【玉米笋炒蛏子】1.蛏子吐尽泥沙2.玉米笋、韭菜花、红椒备好3.蛏子洗净4.蛏子放进滚水里烫开口，捞起泡进冷水里5.冷却后去壳起肉，沥干6.姜蒜切粒，玉米笋切两瓣，韭菜花、红椒切丝备用7.锅下油烧热，爆香姜蒜8.加玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒，撒入盐翻炒9.放蛏子，泼料酒，滴生油、撒鸡精拌炒。https://t.cn/A6IE6vAd
比日常买~花蒜太多了！怎么入都合适哦~[太开心][太开心]
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今日午餐 白萝卜烧肉
五肉花 1块
姜 3块
蒜 3块
大葱 1颗
冰糖 2小块
红椒 4个
卤包料 1包
酱油 2勺
盐 半勺
豆酱瓣 2勺
1. 花五肉丁切煎油出、表微面黄、（这多功小能电锅挺用好的)。
2. 入下葱蒜姜红炒椒香。
3. 豆下瓣酱炒香。
4. 入下酱油。
5. 香炒。
6. 入下冰糖。
7. 入下卤包料、一包、这卤包料挺好用挺方便的。
8. 入掺适量清水。
9. 三煮十钟分左右。
10. 入下白萝卜丁。
11. 许少盐十煮分钟。
12. 即可。
五肉花 1块
姜 3块
蒜 3块
大葱 1颗
冰糖 2小块
红椒 4个
卤包料 1包
酱油 2勺
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1. 花五肉丁切煎油出、表微面黄、（这多功小能电锅挺用好的)。
2. 入下葱蒜姜红炒椒香。
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9. 三煮十钟分左右。
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11. 许少盐十煮分钟。
12. 即可。
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