#今天夏至# 《黄帝内经》里说，夏三月要“夜卧早起”，跟随太阳的升落安排休息时间，夜黑时去睡，天亮了便毫不留恋地起床，身体与夏季阳气的轮转相应，是古人留给我们的“养长之道”。
和星月一起入睡，随朝阳起身，会让我们的身体得到更安心和充足的休憩，也无需因为希图得到一段属于自己的时间，用晚睡熬夜消耗身体。跟着太阳作息，醒来时，阳光还清透，神志也同样感到清爽，会更像一种细润的滋养和鼓励，因为我们有好好地对待时间，和自己的身体。
和星月一起入睡，随朝阳起身，会让我们的身体得到更安心和充足的休憩，也无需因为希图得到一段属于自己的时间，用晚睡熬夜消耗身体。跟着太阳作息，醒来时，阳光还清透，神志也同样感到清爽，会更像一种细润的滋养和鼓励，因为我们有好好地对待时间，和自己的身体。
和渣7⃣️的日常由彩虹屁变成了霸道总裁晚上心理犯罪配垃圾食品心满意足的每天准备上楼睡觉渣渣看我起身很慌张抬头说你去哪并不想回答渣渣爬上楼梯接着就听到渣渣起身说那我上去看我？？？我睡觉你看？于是又晚睡了一个半小时（很介意）睡前又说我起跟着起去健身房然而现在估计还没起科科这是第二天没住Loft就真的对它有一种蜜汁向往住了就真的爱不起来
对你表达不完的爱意
最爱的人 没有之一 胜过世间一切
我会为你一点点病痛难安
哪怕熟睡 只要听到你的喃喃声 立刻清醒
哪怕一晚睡不好 也大早起身给你煮苹果
为你没空休整边幅 没空上医院 没空做自己
短短几月瘦掉几十斤
我不要任何嘉奖 也不需换谁心痛
只要我的宝贝 你幸福快乐完整
做一个身心健康的小人儿 足矣 https://t.cn/RXbgAu9
最爱的人 没有之一 胜过世间一切
我会为你一点点病痛难安
哪怕熟睡 只要听到你的喃喃声 立刻清醒
哪怕一晚睡不好 也大早起身给你煮苹果
为你没空休整边幅 没空上医院 没空做自己
短短几月瘦掉几十斤
我不要任何嘉奖 也不需换谁心痛
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