#诗俪猫# 诗俪猫体重管理关键词：一个今天胜过两个明天
拖延症其实都算不上一种心理问题，在能够预料后果不利的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟，这种情况更像是动力不足或者懒惰。但是诗俪猫认为拖延症是导致很多人在减肥道路上半途而废的主要原因之一。
忙碌一周了，终于到了周末，难得能好好休息一下，养精蓄锐，明天开始减肥；今天多年不见的朋友来了，难得聚一聚，今晚要畅快喝畅快吃，明天开始减肥吧······这些都是典型的拖延行为。
诗俪猫体重管理解析：一个今天胜过两个明天，减肥不成功，原因有很多，但是拖延症就是其中之一，一天天延迟行动，一天天找理由“说服自己”最终导致失控的情况。

#诗俪猫# 诗俪猫体重关键词：心理脂肪
身体脂肪就是我们身上并不需要的多余物质，减肥的主要目标也是消灭它们，那么心理脂肪指的是什么呢？诗俪猫一直强调体重管理过程中心理建设和心理干预的重要性，原因就在于减肥这条道路坎坷曲折，需要持续保持动力和良好的心态去坚持。心理脂肪就是那些在减肥过程中产生的负面情绪，如形体焦虑、抑郁、自我嫌弃、自卑、抱怨、绝望、拖延等等，都是需要剔除的心理脂肪。
诗俪猫一贯认为，这个世界对于个人来说美好的事物太多，我们要尽可能去体验去了解，身体和灵魂至少有一个要在路上，当然更好的是两个都在路上。减肥计划执行的同时，来一场心灵的清濯之路，甩掉那些负面情绪，让自己更了解自己，更认可自己，更相信自己。

「好 物 分 享」
‍♀️野小兽智能跳绳

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自从有了宝宝以后，我就没有跳绳过了。

主要怕在家吵邻居，有孩子又怕绊着孩子

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这减肥道路就一直磕磕绊绊的没怎么坚持过。

收到快递的时候，我第一感觉就是这个颜值太高了。品控也很好，拿起来很有质感。

无棱角手柄，握感轻盈，无惧出汗。

采用蓝牙智能芯片，燃脂数据实时记录。

还有多种训练课程，宅家减脂更科学有效。

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无线跳绳和有线跳绳的区别：

它把一根绳子变成两个小圆球。这样带出门也很便携。随时随地都可以使用，也不用担心下雨不能出门了。而且不会绊脚，不会打结！就超级适合我这种懒人！

姐妹们，动起来，瘦起来！

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