君宝乐简醇酸奶：https://t.cn/A6MsbTOv
冬天可是一个容易长胖的季节，姐妹们一定不要太放纵自己啦[害羞]
我是个好吃外加易胖体质[笑cry]所以平时吃东西的时候都会特别注意含糖的食物，前阵子我入手了这个-君宝乐简醇0蔗糖酸奶 #京选好物官# 特别添加木糖醇，100g只有65卡的热量，完全不用担心会长肉肉，里面98%的生牛乳喝起来味道香浓醇厚，酸度适中，一喝就爱了！还可以搭配麦片、坚果，奈斯！

说实话我也不知道我是怎么做到的一个月胖了19斤
100斤整了[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][怒] https://t.cn/RJhTtpf

突然翻朋友圈看到漠河舞厅这首歌火了 下意识看了一下我的动态我是在上一年的四月份分享了这首歌 还给一个好朋友分享过一两次 这位朋友呢不怎么联系但是希望他一切顺利 喜欢的歌突然变成了榜单热搜 感觉被人发现自己的小秘密 看了一下抖音的背后故事挺感人

今年都在抱怨没有秋天气温一下子变成了冬天 中午上班的时候捡了几片树叶 可好看了黄红相间的颜色 晚上给小朋友教了用树叶涂颜料画画 小朋友每个人都涂了自己喜欢的颜色印在纸上 在小朋友的心里留住自己喜欢的东西都是特别简单的 每一个颜色都很干净 小朋友就是小朋友 大朋友就是大朋友 终究是有差别的

好久没有分享微博朋友圈的原因一来是挺忙的 没有时间静下心来好好分享日常琐碎 还有一个最重要的原因是 不想分享一些虚无缥缈天花乱坠的文字了 现在只想好好上班 好好生活 珍惜眼前人 照顾自己 跟王同学好好在一起 这些带给我的安全感幸福感会比画大饼更实在更有意义

哦还有一件事 画画班有一个上幼儿园小朋友 每次上课都是打扮的干净漂亮的 每次都会带水杯有一次水杯忘了我想下一次上课她估计会问我结果下次上课她又换了一个水杯 今天听负责人说她爸爸妈妈在她很小的时候离婚了一直是她爸爸带他 起初听着我压根没什么感觉 晚上下课见到她爸爸的时候我一下子觉得心被揪了一下 他爸爸是跟王同学差不多年纪的小伙 微胖 看小朋友平时就觉得他爸爸一定是一个温暖的人 他来接小朋友每次都会给小朋友带好温水 后面听我们老师说这个小朋友她奶奶去青岛了她爸爸给买了电话手表方便联系平时还要上班一个人带孩子之类的 哇一路上回来心情很复杂 压抑感冲涌

好姐妹十九号生宝宝了 早产一个月一切平安 今天发微信说回家休息了 我简直不敢想象整个十月怀胎的日子她是怎么过来的 也不敢多想有宝宝以后的日日夜夜 听她怀孕的时候她说感觉宝宝在肚子里慢慢长大的时候是非常神奇的过程会踢你会动 给我们看了视频 真不容易 看到这些总觉得离自己很远 又觉得其实离自己也挺近了吧