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#我织你知#
熬夜会导致或加速长白发【养生必看！24小时人体时间表】生活中，常感到疲劳？莫名烦躁？年纪轻轻就患高血压等慢性病？注意！这可能是强行打乱生物钟，生活不规律的后果！如何作息更合理？怎样“踩点”，养生更有效？经常熬夜，又如何补救……戳图了解人体24小时时间表↓↓科学养生，为自己和家人的健康，转！ ​​​(via四川共青团）

【#关注贵州新冠肺炎病情# 关于贵州省遵义市外省关联确诊病例的密切接触者中新增1例无症状感染者的调查处置情况通报】2021年10月22日，省卫生健康委接到报告，10月19日遵义市汇川区外省关联确诊病例的1位密切接触者核酸检测结果阳性。接到报告后，省委、省政府高度重视，各项工作正有序开展。目前，该阳性检测人员已全程闭环转运至省将军山医院集中隔离治疗。经专家会诊，诊断为无症状感染者。

无症状感染者4：女，65岁。现居遵义市汇川区洗马路街道办仁和苑社区，系10月19日遵义市汇川区外省关联确诊病例的配偶。10月9日至17日，与其配偶共同出行，活动轨迹一致。10月18日，乘坐1路公交车至红花岗区重百商场下车，前往其母亲家中看望母亲后到红花岗区新华桥百孝坊养老中心跳舞。之后在红花岗站牌乘坐2路公交车到遵义医科大学附属医院附近，在贵阳路赤水豆花吃豆花饭，于当晚乘坐的士返回仁和苑家中。10月19日，将其闭环转运至隔离点集中隔离。10月22日，核酸检测结果呈阳性。经专家诊断为无症状感染者，现已在省将军山医院进行隔离医学观察。

贵州省卫生健康委提示：请广大群众持续关注贵州省卫生健康委发布的官方消息，不信谣、不传谣，严格做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等防护措施，一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊。倡导离遵人员持24小时新冠肺炎核酸检测阴性证明。 https://t.cn/R2Wx1KD