【随想与感悟】人的一生有三次认知觉醒。第一次,从固定思维觉醒为成长思维。不再抱怨命运,相信一切可以通过方法和努力去改变;第二次,从利己思维觉醒成利他思维。一切果皆来自为他人创造价值的因;第三次,从黑白认知觉醒成系统认知。不再以简单的是非对错去解释发生的一切,接受世界是复杂且不确定的,但又能够理解一切复杂源自固有的简单。大格局来自高认知。 https://t.cn/RJ7zPvY
#雁翎の感悟日记##时间管理##拖延症##个人成长# 早上看《单核工作法图解》看到了有关拖延的内容,恰巧今天也发现自己身上还存在的一些拖延问题。
十月份开头发了一次烧,前半个月在休息养病中度过,连带产生了一个副作用——停下了思考的节奏,有点找不着方向。
下半月终于缓过神来,发现要做的事情好多,其中还有一些大任务。
我一直觉得自己这两年行动力已经很强了,但仔细想想在碰到一些大任务的时候还是会有拖延的状况。之前在书店带读书会,有两场单次的读书会需要做PPT,我好像都是在deadline快到了才完成……怪不得说“deadline才是第一生产力”。
在deadline到来的时候匆忙完成任务,虽然看上去效率很高,但实际上大脑处于紧张状态,无法充分思考,实际做出来的结果也会大打折扣,少了完善的机会。
这也让我意识到了自己时间管理中的漏洞——如何减少拖延。
面对大任务防止拖延的最好的方法,就是先花些时间拆解成阶段性的、难度适中的小任务,一旦动起来就能慢慢推进了;另外提前两天给自己设置一个deadline,到点了还能有缓冲的时间。
今天早上计划好了把手头上的任务整理拆解,想到了利用甘特图来做项目推进。正巧这两天在小红书上接到了一个手帐本的推广,于是一本横线格本就拿来做任务拆解了(突然有一种“当你下定决心做一件事的时候,全世界都会帮助你”的感觉~)。
拆解完任务,瞬间干劲满满,Just do it!
十月份开头发了一次烧,前半个月在休息养病中度过,连带产生了一个副作用——停下了思考的节奏,有点找不着方向。
下半月终于缓过神来,发现要做的事情好多,其中还有一些大任务。
我一直觉得自己这两年行动力已经很强了,但仔细想想在碰到一些大任务的时候还是会有拖延的状况。之前在书店带读书会,有两场单次的读书会需要做PPT,我好像都是在deadline快到了才完成……怪不得说“deadline才是第一生产力”。
在deadline到来的时候匆忙完成任务,虽然看上去效率很高,但实际上大脑处于紧张状态,无法充分思考,实际做出来的结果也会大打折扣,少了完善的机会。
这也让我意识到了自己时间管理中的漏洞——如何减少拖延。
面对大任务防止拖延的最好的方法,就是先花些时间拆解成阶段性的、难度适中的小任务,一旦动起来就能慢慢推进了;另外提前两天给自己设置一个deadline,到点了还能有缓冲的时间。
今天早上计划好了把手头上的任务整理拆解,想到了利用甘特图来做项目推进。正巧这两天在小红书上接到了一个手帐本的推广,于是一本横线格本就拿来做任务拆解了(突然有一种“当你下定决心做一件事的时候,全世界都会帮助你”的感觉~)。
拆解完任务,瞬间干劲满满,Just do it!
不知道你们有没有遇到这样的情况:
就是有的人特别的得瑟
然后你看到他那个得瑟样就忍不住想拍死他
但问题是,
别人再怎么得瑟,你也没有这种冲动
那么,对他为什么就有这种冲动呢?
因为他总是摆出一副
老子天下第一,我说的就是对的,别人都是错的
说我不对的人都有问题
就是非要把自己跟别人敌对起来
而且他处理问题的方式也特别激烈
是“动不动就要干个你死我活,不死不罢休”的那种
这样真的很容易激起他人内在的战斗欲啊
所以,真的不是得瑟的问题
否则为什么别人得瑟没有问题,就你有问题呢
#今日感悟##成长[超话]##修行##创作力计划##人类沟通无效大赏#
就是有的人特别的得瑟
然后你看到他那个得瑟样就忍不住想拍死他
但问题是,
别人再怎么得瑟,你也没有这种冲动
那么,对他为什么就有这种冲动呢?
因为他总是摆出一副
老子天下第一,我说的就是对的,别人都是错的
说我不对的人都有问题
就是非要把自己跟别人敌对起来
而且他处理问题的方式也特别激烈
是“动不动就要干个你死我活,不死不罢休”的那种
这样真的很容易激起他人内在的战斗欲啊
所以,真的不是得瑟的问题
否则为什么别人得瑟没有问题,就你有问题呢
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