多吃苦瓜，可以降血糖吗

体检的时候查出高血糖，多吃点苦瓜，可不可以把血糖降到正常？现代医学研究证实，苦瓜里面提纯的苦瓜素，的确是有一定的协助血糖、血脂代谢的作用，但是单靠我们饮食中吃点苦瓜，只是辅助增加了一点摄入量，达不到药物治疗的作用。而且中医认为，苦瓜属于寒凉蔬菜，大量食用还需要根据个人体质因人而异，脾胃虚寒的人吃多了可能会导致肠胃不适的情况发生。
所以如果体检查出血糖偏高，在合理饮食运动的同时，必要的时候还是要选择相应的药物治疗，单靠食疗一般是达不到药物治疗的作用。#忆果缘1971##健康管理##创作力计划#

【内盘煤炭夜盘又跌 美元高涨 苹果亚马逊拖累 美股惊险收涨 微软夺走市值桂冠】三大美股指连日创新高、连涨四周，周五仅科技和医疗健康板块涨，科技板块本周和10月涨幅居前；特斯拉涨超3%领跑蓝筹科技股，亚马逊跌超2%、苹果跌近2%，微软三创新高、市值超越苹果；老虎证券连日跌超10%。泛欧股指逼近历史高位、创七个月最大月涨幅，戴姆勒涨超2%，汽车板块本周领涨。内盘动力煤日间跌超8%后夜盘跌近5%，较上周高位腰斩；欧洲天然气连日跌超10%，10月跌30%；美油两连阳仍终结创纪录的九周连涨。美元指数创四个月最大涨幅，欧元创19个月最大跌幅。沪锡夜盘涨超6%；伦锡涨近3%，10月涨近9%。黄金创两周最大日跌幅，10月仍累涨。10年期美债收益率盘中转降，德债收益率创逾两年新高。（来自华尔街见闻APP）

【#互联网平台将分超级大型中小平台管理##年活跃用户超5亿平台或按超级平台管理#】29日，国家市场监督管理总局发布《互联网平台分类分级指南（征求意见稿）》。为更好推动我国平台经济规范健康发展，保护市场公平竞争，推动科技创新，维护消费者权益，对互联网平台进行更加科学规范管理，增强监管的针对性与有效性，特制定互联网平台分类分级指南。

综合考虑用户规模、业务种类以及限制能力，可以将互联网平台分为超级平台、大型平台、中小平台三级。

其中，超级平台指同时具备超大用户规模、超广业务种类、超高经济体量和超强限制能力的平台。其中，超大用户规模，即平台上年度在中国的年活跃用户不低于5亿；超广业务种类，即平台核心业务至少涉及两类平台业务，该业务涉及网络销售、生活服务、社交娱乐、信息资讯、金融服务、计算应用等六大方面；超高经济体量，即平台上年底市值（估值）不低于10000亿人民币；超强限制能力，即平台具有超强的限制商户接触消费者（用户）的能力。

大型平台指同时具备较大用户规模、较广业务种类、较多业务范围、较高经济体量和较强限制能力的平台。其中，较大用户规模，即平台上年度在中国的年活跃用户不低于5000万；较广业务种类，即平台具有表现突出的主营业务；较高经济体量，即平台上年底市值（估值）不低于1000亿人民币；较强限制能力，即平台具有较强的限制商户接触消费者（用户）的能力。

中小平台指具有一定用户规模、有限业务种类、有限经济体量、有限限制能力的平台。https://t.cn/A6Ms0OSs