#真的有易胖体质吗#有,我。也有吃不胖体质,我老公,身高180,体重最高65,现在基本60到62之间,不怎么锻炼身体,最多散散步偶尔爬爬山,怕饭白吃了,吃完饭就躺着也胖不了。体温比正常人高0.5度左右,饭量很大肠胃正常,体检也一切正常。只能羡慕,他最欠揍的是给我说做梦梦见自己吃胖了,然后笑醒了[白眼][白眼][白眼]
亲爱的许愿星:
礼物收到啦,那个吃不胖的蛋糕真的好像蛋糕哦,我放在桌上,我爸以为你给我寄了个真蛋糕,为了吃蛋糕,只吃了一点点饭,结果最后才发现蛋糕是假的哈哈哈哈哈笑死我了~
我妈也是赞不绝口哈哈哈哈,完了,她又一直说我笨手笨脚了,没有对比就没有伤害
那天你半夜三点访问我空间,我问你怎么那么晚还不睡,你说你在给我准备礼物,我想到你应该是手工做些什么,就是没想到又钩针又画画的,呜呜呜,现在看着它,我又想吃蛋糕了
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我妈也是赞不绝口哈哈哈哈,完了,她又一直说我笨手笨脚了,没有对比就没有伤害
那天你半夜三点访问我空间,我问你怎么那么晚还不睡,你说你在给我准备礼物,我想到你应该是手工做些什么,就是没想到又钩针又画画的,呜呜呜,现在看着它,我又想吃蛋糕了
#真的有易胖体质吗#经常胖友说自己是易胖体质,喝口凉水都胖,呼吸都长肉。甚至迎风张嘴都能胖三斤。这个时候他们就特别羡慕那些怎么吃都吃不胖的易瘦体质,那么真的存在易胖和易瘦体质吗?
目前为止,已知跟肥胖相关的基因超过四百个,这些基因会影响食欲、饱腹感、代谢、体脂分布等方面。而在这些基因中,最著名的一个是叫FTO的基因。它让人更容易发胖。多项研究显示,FTO 基因变异会让人食欲大增,导致体内胃饥饿素高于正常水平,正常情况下,餐前胃饥饿素水平会升高,餐后则会降低。我们也就感觉吃饱不会饿了。
如果这种基因发生变异,餐后胃饥饿素就可能仍高于正常水平。我们进食完后还就会容易饿,而且会对高能量的食物也有强烈的兴趣。
所以拥有FTO 基因变异的人就更容易发胖,也就是所谓的易胖体质。FTO 基因对于每个人肥胖的影响大小不同,对某些人的影响可能高达70%-80%。对另外一些人的影响却可能只有25%。
可能有人会好奇,这些肥胖基因影响不大的人就真的吃不胖吗?对此曾有研究组找了十个声称吃不胖的人。
研究人员每天让他们吃下五千千卡的食物,也限制他们每天最多走五千步。四周以后,这十个人统统都胖了。由此来看,其实并不存在怎么吃都吃不胖的人。
只要摄入的能量高于消耗的能量还是会胖的。也就是说并不存在易瘦和易胖体质,那些吃不胖的朋友,只是跟易胖体质的朋友比起来不那么容易长胖而已。
目前为止,已知跟肥胖相关的基因超过四百个,这些基因会影响食欲、饱腹感、代谢、体脂分布等方面。而在这些基因中,最著名的一个是叫FTO的基因。它让人更容易发胖。多项研究显示,FTO 基因变异会让人食欲大增,导致体内胃饥饿素高于正常水平,正常情况下,餐前胃饥饿素水平会升高,餐后则会降低。我们也就感觉吃饱不会饿了。
如果这种基因发生变异,餐后胃饥饿素就可能仍高于正常水平。我们进食完后还就会容易饿,而且会对高能量的食物也有强烈的兴趣。
所以拥有FTO 基因变异的人就更容易发胖,也就是所谓的易胖体质。FTO 基因对于每个人肥胖的影响大小不同,对某些人的影响可能高达70%-80%。对另外一些人的影响却可能只有25%。
可能有人会好奇,这些肥胖基因影响不大的人就真的吃不胖吗?对此曾有研究组找了十个声称吃不胖的人。
研究人员每天让他们吃下五千千卡的食物,也限制他们每天最多走五千步。四周以后,这十个人统统都胖了。由此来看,其实并不存在怎么吃都吃不胖的人。
只要摄入的能量高于消耗的能量还是会胖的。也就是说并不存在易瘦和易胖体质,那些吃不胖的朋友,只是跟易胖体质的朋友比起来不那么容易长胖而已。
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