#朴素妍[超话]#[心]#全世界最美好的朴素妍#
[心]#solo歌手朴素妍#
素妍ins更新：
#다이어트보조제#Diet
#slim_body_maker

이게 작년 운동하던 때 사진
특히 허리 라인이 한줌이던 때….
지금은 전혀 다른사람

나 다시 돌아갈래…..
2022년 새 해가 밝기 전까지
저 꼭 돌아가려고요….

✅#식단 + #유산소 + #보조제

식단은? 저탄고지 + 저녁6시 이후 금식
유산소는? 매일 자전거 30분 런닝 30분
보조제는? 워터믹스 + 땡베효

저는 #탄수화물 너무 사랑해서
꼭 줄여야 해요 …그래서 #저탄고지 !!
#유산소운동 너무 싫어해서
길게는 절대 못하겠고 ㅋㅋㅋㅋ
매일 하는게 중요하니까
자전거나 런닝 30분 이상으로 !!
보조제는 이 #워터믹스 가
#체지방 도 없애주고 #비타민 까지
챙겨주니까 이것 저것 잘 못 챙겨먹는
저에게는 무조건 딱 이라서 선택 !!
#다이어트 에는 배출이 중요하니까
다시 #땡베효 에게 도움 받으려고요 !!

✅ 제발 내년까지 가져가지 말자….

맛있는 자몽맛 워터믹스

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#DRIPPIN[超话]##DRIPPIN_FREEPASS#
【消息】211027 DRIPPIN官方更新相关消息一则

配文：
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EP.2 THE WOLF : 마지막 후예

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#EXO[超话]# #朴灿烈[超话]# #灿烈# 211026 howfarms01 yinsi更新1P
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칠흑 같은 어둠 속 날 지켜준 건
그 목소리 메이사의 노래
- ‘메이사’

NEW MUSICAL #메이사의노래

어둠 속에서도 빛나는 별처럼
나를 지켜주고 비춰주던 메이사를 찾아서

예매 인터파크 티켓

#창작뮤지컬_메이사의노래 #군뮤지컬
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