我又整了个好吃的 做了朴塑之后 最大的改变就是学会了好好吃饭

外卖和速食其实大部分都是一堆速成的碳水 容易消化 升糖快 胰岛素波动大 但是却很快容易饿 很多碳水化合物都是最廉价的“空营养” 比如白粥其实就是一碗没有营养的糖水 本质就是糖分 除了容易消化几乎没有优点…

吃朴塑后我平均每两三天都会做点吃的 而且是非常简单的美食 自己盒马买点菜 成本又便宜 吃的又健康 还不会胖 低碳之后 整个人精力和状态也都更好了 https://t.cn/E2P9Ssz

似乎越是学艺术的反而越追求极简…是嘛～

天美的博士新娘和雕塑艺术家，初次见面我还是记忆犹新，他们应该对婚礼的要求和设想会有很多天马行空，交流之后才发现其实他们会看到婚礼最本质的样子～
没有繁复的布置，没有来来往往的宾客，没有俗套的仪式流程，只有身边最亲的人对他们的祝福～

妙有婚礼•庭院婚礼

#婚礼案例##户外婚礼# https://t.cn/z8LXst4

记上周
周五晚上我和佳哥从各自单位赶回家

约上爸爸妈妈来家来吃火锅喝点小酒～ 小猪妹历经波折十点半终于到家了… 和同学在我家下车，婆婆就赶紧去张罗给两个孩子吃饭，同学家长来接走以后，我宋掩盖不住干饭人本质直接开勺了[笑cry] 之后周末两天 小猪妹天天来蹭饭 因为公公婆婆做饭一绝 也很感谢他们对小猪妹像女儿一样好。 我妈也只能买这买那送来家里 因为她的厨艺一言难尽哈哈哈

周六睡到中午
带上两个妹妹去佳哥单位
说是带我们去玩（其实是去帮他打扫新宿舍）
结束以后他带我们去单位管理的水库晃荡一圈 北水南调 七库之首 泉州供水源头 景色太好啦 微风吹来心情舒畅～
晚上搓一顿火锅 然后去超市刷提货券买了很多东西就回家啦～

周日一大早起来开始痛经[泪]
记忆深刻 已经忘记有多久没这么痛了
想来想去也不知道哪里出了差错
佳哥说是吃太多螃蟹了️… 不 我不信 螃蟹这么好吃 我还要吃[悲伤]
他陪我在家躺了一天 朋友同事约他都不出去
热水袋 姜茶 耐心伺候着… 睡前觉得有点饿 他就一个人到楼下去倒腾 看他好一会没上来 担心他手还没全恢复 正想下去看看 一打开门就看到他端着牛奶小心翼翼走上来了～

攒了一周的思念 等一个温暖的拥抱
每周回到家见到他的那一刻 是最开心的时候[羞嗒嗒]