另一方面，有伴侣的小伙伴可能伴侣会要求一些开销，让自己不知所措。及时调整自己的身体状
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水瓶座♒️十一月第一周周运！

本周的水瓶宝宝状态憨态而可爱！水瓶宝宝本周要注意借贷问题，另一方面年底了是不是需要给予自己一个全面的健康体检呢？及时调整自己的身体状况是非常有必要的，不要因为年轻有些小问题也不管不顾。另一方面，有伴侣的小伙伴可能伴侣会要求一些开销，让自己不知所措。
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生活中，情绪犹如一把双刃剑。控制得当，它可以让人身心愉悦，还可以提高我们的行动效率；控制不好，它就会使人难受，让我们变得暴躁冲动。
一个人，控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情，人生才有赢的局面。不开心就及时说出来，不让坏情绪影响到自己的身体，人生路还长，还有很多精彩等着我们呢。比如全白皮座椅的特斯拉[笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语][打call][打call][打call][打call][打call]

#健身[超话]#相比极限的，突然长时间运动，突然半马，（比如几天不跑，一下子半马，几天不跑，一下长时间力量），我更喜欢循序渐进，因为突发性的容易伤身体，失去了锻炼的意义，喜欢和保持身体健康，有一个积极向上的心态生活。
总是想着每天5公里，或者隔天7.8公里就可以了，奈何时间不允许，坚持了一年的隔天跑，成了半月跑，这个月的跑量又没达到100，下个月加油。


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