【水斑】

有一种斑和生气，生育后有瘀血关系不大，主要是腹中有水湿痰饮比较重，好比有废水排不净导致的色斑，这种色斑黑的不纯粹，自细细看有些水青色。有这种斑的人，常见的是肚子大，或者肚子周围容易有赘肉或者水桶腰，动不动就容易腹泻，晨起水肿，不适腿肿就是眼皮肿，水喝多了并不解渴甚至还咽喉干燥，肚子总是有水声。

根在脾虚，遇到阳气不足，水利用不上也排不出去，变成水湿，再变成痰邪。这种情况适合把姜枣茶当做饮品，或者黑茶也可以，把多余的水排出去。

中成药适合五苓散，专注于身体内水的管理，水的利用不当，水的排泄不当，都归它管理。但是有一种，阴虚火旺，本身就干，喝水不解渴，这种不适合用温阳利水的五苓散，就是身体蓄水多，蓄不住水都可以用。

如果买不到成药，可以自己配泽泻9克，猪苓6克，茯苓6克，白术6克，桂枝3克，水煮后装入杯中代茶饮。

水湿痰饮排泄出去，水性色斑自然就会自行褪去。

#莱卡净饮Free##万物皆可泡##环球美物#
天气一冷就想喝点热乎的，今年小美越来越注重养生了，努力戒掉糖水饮料，爱上喝热水、热饮。现烧热水比较慢，体积迷你的意大利莱卡直饮过滤饮水机就很符合每天的饮水需求。
首先是，3秒速热，7段控温，快速出热水。温度从25℃，到45、55、65、75、85、100℃，几乎能满足所有冲泡需求。小美一般用55℃喝水，75℃冲泡奶粉，85℃泡茶和咖啡。
可以直饮过滤水、饮用水，还能接桶装水。水箱最大容量是1.3L，大家可以根据每天的饮水量进行滤水。标配意大利初滤芯和超滤芯，可以直加自来水过滤，除氯减垢阻隔99.999%的细菌，滤出直饮矿物质水，0废水省事又省水。
如果饮用自来水过滤水，需要注意：当天的水，当天喝，确保水质新鲜。超过24小时的过滤水，建议倒掉或者用100℃加热。超过15天没有使用，需要重新激活一下滤芯。滤芯使用寿命大概是：双倒流滤芯150L，微生物阻断滤芯1000L。亮灯的时候，就需要更换滤芯啦！
整体使用下来，感觉即热饮水机真是很方便。体积不大，长途旅行、旅居也可以带着，不占地方，方便每日生活。

#如何选择家用净水器#
最近刚入手了一台RO反渗透净水器，我可以分享以下我的经验：
目前市场上常见的净水器分为以下几类，其中RO反渗透净水器，基本上可以解决遇到的各类水质问题：
反渗透净水器（也叫纯水机），就是加入RO反渗透膜，可以过滤掉各种微量元素、重金属粒子以及细菌病毒，出来的几乎是纯净水，完全可以直饮，但一般来说有废水，需要用电加压并且出水比较慢。RO反渗透净水器的优点就是过滤彻底，出来的水比较纯，可以直接饮用，建议水质较差的地区、供水管网陈旧的老校区，或者家里有小宝宝老人的家庭，尽量选择这种净水器。
净水器这个领域，由于基本的原理很简单，实现技术的门槛并不高，国外品牌的净水器反而会因为不适应国内复杂的水质环境，而容易”水土不服“，没有必要一味追求国外大牌或是高价产品，国内的沁园、美的、小米、安吉尔，以及在中国深耕多年的A.O史密斯（包括旗下的佳尼特）和3M都是值得信赖的品牌。
具体涉及到净水器的选型，需要考虑额定净水量、渗透规格、纯水、废水比、以及滤芯成本等关键参数，综合权衡；
RO反渗透净水器，下面这款沁园的采用双出水口设计，充分利用节约用水，性价比非常高：
我家买的就是这款带加热功能的，RO反渗透净水器，省去了烧开水的时间：
另外，也可以考虑这种过滤水壶，过滤材料里面包含天然活性炭和离子交换树脂，可以有效过滤各种水垢、余氯以及重金属，性价比非常高价格便宜，简单方便。