我的禅修的老师说：人生就是一个止苦的过程。越来越理解这句话的深意，生命中每一个人都不会是无缘无故的来到你的身边的，他们都是你的功课。怎样才可以一念不起，太难了！控制情绪都那么难，何况控制杂念。当我一个人泡茶和给很多人泡茶，当我一个人弹琴和面对很多人弹琴，当我面对一无所有和面对赚一千万都能够波澜不惊的时候，也许就有一定的成绩了，如果这是一个阶段目标的话，我还有很漫长的路要走……

学思想有什么好处：

所有的哲学其实都相同，有一件事情说得很好：“一个人，他把注意力集中在哪，自身就会产生无穷大的能量，一个人有野心有目的有梦想，他就会产生能量。”思想意识是智慧起点，所以要思意开悟，
你看看禅修里面教的的基础里，让你闭上眼睛，然后把注意力集中到鼻孔，去觉知呼吸的空气。

什么叫“觉知”啊：感觉，能触到它的存在的叫“觉”。

什么叫“知”啊：知道它的存在，叫知。
注意力，人的注意力放在哪，他的能量，就会凝聚在哪，可以是无形的，也可以是有形的。

是吧，健身的时候，把注意力集中到肢体，肢体就会产生巨大能量，包括无形的能量，所以正确的健身动作，会让肌肉变大。
什么叫无形的注意力集中啊：

比如一个小孩子，日日想夜夜想，想玩电子游戏，然后呢，他的这个渴望想法，会造成他的身体产生巨大的能量，直至满足。

如果你日日想夜夜想，想赚大钱，那么你一定会赚大钱，因为当你工作累的时候，你身体里的能量，就会站出来帮你！#红尘禅修[超话]##人生感悟##涨姿势##今日头条#

#每日一善[超话]# #每日一善##阳光信用#禅修：人生中中难免遭遇痛苦，生起烦烦恼，但我们们不必为此自我我我我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。同样的道理，如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去去去完整的人生禅修：人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我我折磨。如果一一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。同样的道理，如果总是粘著于生命的某些片段，就会会让你失失去完整的人人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。——佛学课堂