#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]# ⚠️新鲜的战战，唱歌的视频无限回放了[挤眼]
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#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

⚠️新鲜的战战，唱歌的视频无限回放了[挤眼]
【第二阶段】进行中：目标47.5kg

10月16日

晨重：50.1kg

餐食：如下图

⚠️身高：158cm，原始体重：56kg
【第一阶段】：51kg已完成（从喜欢肖战开始，一个月） ​​​ ​​​ ​​​ ​​​[/cp]

#减肥餐[超话]##美食榜[超话]##减肥[超话]#
再忙碌的日子，也要照顾好自己，尤其是自己吃饭！健康第一位[2021]

✔身高160cm，

原始体重55.6kg

今体重50.1KG（体重没变）

减重11斤

↪10.12┃减肥第4⃣7️⃣天
早餐：鸡蛋、鹌鹑蛋、低脂鸡胸肉、人生果
午餐：荷塘小炒、牛排、全麦面包、温水
晚餐：水煮娃娃菜、鳗鱼块、全麦面包

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#减肥餐[超话]#
穿得下以前的裤子啦，再接再厉！

✔身高160cm，

原始体重55.6kg

今体重50.1KG

减重11斤

↪10.11┃减肥第4⃣6️⃣天
早餐：鸡蛋、鹌鹑蛋、苹果、全麦面包、百香果蜂蜜水
午餐：水煎鸡腿肉、千张炒胡萝卜丝、全麦面包
加餐：炸串
晚餐：麻婆豆腐、人参果、酸菜炒猪肚

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