紫菜蛋花汤
食材准备：紫菜 1片、鸡蛋 2个、葱末 1根葱、切成末、盐 3克、食用油 1小匙羹 ；
做法步骤：
1.干紫菜用清水泡15分钟，捞起沥干水份备用。鸡蛋打散备用。
2.热锅，倒入适量清水、油、盐。待水开后放入紫菜。紫菜烧开后3分钟，将鸡蛋徐徐倒入锅内。将蛋黄挑破变成蛋花，20秒既可起锅。
3.起锅后撒上葱花就可以啦！#我的拔草指南# #十一月你好# #我的种草基地# https://t.cn/A6xhYZc7
食材准备：紫菜 1片、鸡蛋 2个、葱末 1根葱、切成末、盐 3克、食用油 1小匙羹 ；
做法步骤：
1.干紫菜用清水泡15分钟，捞起沥干水份备用。鸡蛋打散备用。
2.热锅，倒入适量清水、油、盐。待水开后放入紫菜。紫菜烧开后3分钟，将鸡蛋徐徐倒入锅内。将蛋黄挑破变成蛋花，20秒既可起锅。
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我的手臂好痛啊
今天地概居然水课 没去天象馆
七楼风景不错
然后排球课很累想犒劳一下自己
大开杀戒 柠檬茶好好喝我永远爱
石锅拌饭跟我在韩国吃的貌似差不多
都是一点肉都没有[苦涩]
不好吃也不难吃只是下次不会点这个了
也吃不完有点小贵
下次想吃紫菜包饭
汤还不错
大学生就是要疯狂刷视频
双管齐下[顶]
今天地概居然水课 没去天象馆
七楼风景不错
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大开杀戒 柠檬茶好好喝我永远爱
石锅拌饭跟我在韩国吃的貌似差不多
都是一点肉都没有[苦涩]
不好吃也不难吃只是下次不会点这个了
也吃不完有点小贵
下次想吃紫菜包饭
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双管齐下[顶]
#回归工作# 第五百三十五天
早餐苏伯汤（酸辣汤）+紫菜+鸡肉丸+全麦面包
午餐娃娃菜+全麦面包+毛豆炒肉+豆角炒肉
加餐板栗+杏仁+果干
晚餐苏伯汤（菠菜蛋花汤）+紫菜+卤牛肉+豆角+小白菜+荞麦面+洋葱
加餐菠萝蜜+香蕉+橘子
运动45分钟椭圆机+30分钟胸部训练
PS：早上看到别的车上一个加油鸭的挡风，可爱☺ https://t.cn/R2WxpQa
早餐苏伯汤（酸辣汤）+紫菜+鸡肉丸+全麦面包
午餐娃娃菜+全麦面包+毛豆炒肉+豆角炒肉
加餐板栗+杏仁+果干
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加餐菠萝蜜+香蕉+橘子
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