#瘦身健身#
我不胖，但我不允许自己有发胖的趋势，2个月来积极训练，科学控制饮食，不苦不累，规律的生活会让人有幸福感，体重减2，体脂率降0.2，对于这个成果很满意。
我大概观察了周围一些一直嚷着减肥，看似也挺努力，但毫无成效的人。隔三差五做运动啊，天天坚持吃沙拉啊，怎么她们的身体就是易胖体质，违反自然规律呢？后来我发现对于她们来说，只有正餐算热量摄入，临睡前几包坚果只是精神上的锦上添花，又或者苦练仨月，然后无节制的吃半年，再或者嘴上说着很克制，别人随手给的零食都照单全收。所以奉劝自我感动减肥型的姐妹都歇歇吧，人生在世几十年，吃就吃，胖就胖，何必这么累。

#哈利波特魔法觉醒[超话]##哈利波特魔法觉醒[超话]#我拥有的
德拉科·马尔福（2）；阿不思·邓布利多（1）；伏地魔（1）；小矮星彼得&芬里尔·格雷伯克（3）；奎里纳斯·奇洛（2）；多洛雷斯·乌姆里奇（1）；米勒娃·麦格（3）；阿格斯·费尔奇（1）；摩金夫人（2）；差点没头的尼克（3）；格雷女士（2）；皮皮鬼（1）；卡桑德拉·沃尔（1）；弗雷兄弟（1）；艾薇·沃林顿（1）；鸣角枭&雪枭（2）；褐枭&横斑林枭（1）；格洛普（1）；护树罗锅&有角鼻涕虫（3）；独角兽（2）

我需要的
弗雷德·韦斯莱&乔治·韦斯莱；凯文·法雷尔

【11月1日（0-24时）上海无新增本土新冠肺炎病例，新增5例境外输入病例】#最新#市卫健委今早（2日）通报：2021年11月1日0—24时，通过口岸联防联控机制，报告5例境外输入性新冠肺炎确诊病例。新增治愈出院9例，其中来自俄罗斯3例，来自塞尔维亚2例，来自日本1例，来自尼日利亚1例，来自赤道几内亚1例，来自英国1例。

病例1为中国籍，在尼日利亚工作，自尼日利亚出发，经德国转机，于2021年10月26日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。

病例2为摩洛哥籍，在摩洛哥生活，自摩洛哥出发，经美国转机，于2021年10月28日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。

病例3为中国籍，在尼日利亚工作，自尼日利亚出发，经德国转机，于2021年10月28日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。

病例4为中国籍，在新加坡工作，自新加坡出发，于2021年10月28日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。

病例5为中国籍，在俄罗斯工作，自俄罗斯出发，于2021年10月29日抵达上海浦东国际机场，入关后即被集中隔离观察，其间出现症状。综合流行病学史、临床症状、实验室检测和影像学检查结果等，诊断为确诊病例。

5例境外输入性确诊病例已转至定点医疗机构救治，已追踪同航班密切接触者136人，均已落实集中隔离观察。

2021年11月1日0—24时，无新增本土新冠肺炎确诊病例。

截至2021年11月1日24时，累计境外输入性确诊病例2359例，出院2301例，在院治疗58例。现有待排查的疑似病例3例。

截至2021年11月1日24时，累计本土确诊病例381例，治愈出院374例，在院治疗0例，死亡7例。现有待排查的疑似病例0例。

截至2021年11月1日24时，尚在医学观察中的无症状感染者0例。 ​​​（上海发布）#旅游##上海旅游##上海播报##魔都播报##上海身边事##上海爆料#