【听说睡觉也能长皱纹？睡眠皱纹是什么鬼？】#安心变美计划# #秋日健康说#

举个栗子：喜欢侧睡的人，睡眠皱纹通常出现在长期挤压的侧脸，因为这是给枕头施加压力的身体部位，面部受到挤压就会让皮肤发生形变。重复多次的挤压，就会让皮肤产生皱纹或形成更深的褶皱。

大家可以回忆一下，中午趴在桌子上午休的时候可能会压出一些面部褶皱，但是下午这些褶皱可能就消失了。那是因为皮肤中有弹性蛋白，会帮助恢复正常状态。但随着时间流逝人体皮肤中的弹性蛋白数量逐渐减少，使皮肤慢慢失去弹性，这种情况下皮肤更容易长皱纹。

如果我们发现面部某一侧的皱纹特别多，或者对称性相差比较大，就要考虑我们睡觉的姿势是不是有问题？

【食品添加剂又惹祸，研究发现这种广泛使用的增白剂危害健康！】#安心变美狂欢季##美貌项目研究所##颈纹#

现在加工食品、药品离不开各种添加剂，但是这些添加剂的危害值得警惕！悉尼大学的研究提供了新的证据，表明存在于许多食品中的二氧化钛纳米粒子增白剂可能对人类健康产生实质性和有害的影响。

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一、二氧化钛纳米粒子是广泛使用的添加剂

该研究调查了食品添加剂E171（二氧化钛纳米粒子）的健康影响，这种添加剂通常大量用于食品中，而某些药品则用作增白剂。E171在口香糖和蛋黄酱等900多种食品中发现，每天都被普通人群高比例食用。

二、小鼠研究发现这种添加剂危害肠道菌群

小鼠研究发表在《营养前沿》，小鼠研究发现，食用含有E171的食物对肠道微生物群（由居住在肠道的数万亿细菌所定义）产生影响，这可能引发炎症性肠病和结肠直肠癌等疾病。

共同主要作者Wojciech Chrzanowski副教授说，该研究大大增加了纳米粒子毒性和安全性以及它们对健康和环境的影响。

“这项研究的目的是促进有关新标准和法规的讨论，以确保在澳大利亚和全球范围内安全使用纳米粒子，”他说。

三、二氧化钛纳米粒子的健康安全性研究不够

虽然二氧化钛纳米粒子已广泛用于医药，食品，服装和其他应用，但纳米粒子可能产生的影响，特别是其长期影响，仍然知之甚少。

二氧化钛的消费量在过去十年中已经大大增加，并且已经与几种医疗条件有关，虽然它在食品中得到批准，但其安全性的证据不足。

四、多种疾病可能与二氧化钛纳米粒子使用有关

痴呆症、自身免疫性疾病、癌症转移、湿疹、哮喘和孤独症的发病率增加，这些疾病与飙升的纳米粒子暴露有关。

“众所周知，膳食成分对生理和健康有影响，但食品添加剂的作用知之甚少，”悉尼大学药学院和悉尼纳米研究所的纳米毒理学副教授Chrzanowski说。

五、应该监管二氧化钛纳米粒子使用

“越来越多的证据表明，持续暴露于纳米粒子会对肠道微生物群组成产生影响，而且由于肠道微生物群是我们健康的守门人，因此其功能的任何变化都会对整体健康产生影响。”

“这项研究提供了关键证据，即食用含有食品添加剂E171（二氧化钛）的食品会影响肠道微生物群以及肠道内的炎症，这可能导致炎症性肠病和结肠直肠癌等疾病，”他说。

共同主要作者悉尼大学的Laurence Macia副教授说：“我们的研究表明，二氧化钛与肠道内的细菌相互作用，损害了它们的一些功能，可能导致疾病的发展。我们说它的消费应该是得到食品当局的更好监管。“

六、二氧化钛纳米粒子可能造成肠道炎症甚至癌症

“这项研究调查了二氧化钛对小鼠肠道健康的影响，发现二氧化钛并没有改变肠道微生物群的组成，而是影响了细菌的活动，促进了它们以不希望的生物膜形式生长，可能造成肠道炎症与癌症。“医学与健康学院和查尔斯帕金斯中心肠道和肠道微生物群对健康影响的免疫学专家、马西亚副教授说。

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