[心][心]拥有美丽健康的头发，只需要 “美丽秀发的 5 个秘密” 以正确的方式护理即可，头皮健康。

1、给头发增加蛋白质
健康的头发含有大量蛋白质，因此，我们每天应该至少吃45克蛋白质，因为如果没有得到足够的蛋白质可能导致头发脆弱和褪色。

2、选择适合您发质的洗发水
油性头发的人可能需要每天洗头或者头发干燥的人应该避免经常洗头，并避免使用含有某些可能会损坏头发的成分的洗发水如：月桂基硫酸铵 (Ammonium Lauryl Sulfate) 或SLS (Sodium Lauryl Sulfate: SLS)。 推荐使用

Conc Dermo Shampoo 温和洗发水，皮肤研究所食谱，用于敏感头皮，无含 SLS、MI 和对羟基苯甲酸酯，防止脱发和稀疏。

3、使用护发素
每次洗头后，将头发浸泡 2-3 分钟以滋养头发，然后用清水冲洗干净，助于保持头发柔软、有光泽和易于造型。

4、不要用毛巾大力擦拭头发
因为洗完头发很容易扯断头发。因此，不要用毛巾大力擦拭头发，使用温度不太高的吹风机的方法。

之后，滋养头皮和发根由✨Hair Serum 头发精华液，含米糠和穀類胚芽的提取物和富勒烯 (Fullerenes) 为了头皮和头发健康。

5、避免经常扎头发
因为长时间扎或收头发很紧存在脱发问题的风险。

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家人们，闲着无剧追的可以看看鹅的纪录片《是这样的法官》

主要是记录了长沙市天心区基层法官的工作内容，一集30多分钟，每集差不多能讲2-3个庭审案例，很真实的庭审纪实。

第一集就讲了因为被害人想要离婚，但被丈夫拒绝并且持刀连刺了被害人20多刀的案例，被告一度想用“故意伤害罪”给自己谋求轻一点的量刑，但公诉人条理清楚，检方证据充分，最后还是判了“故意杀人罪”；这一集最精彩的莫过于公诉人和辩护人双方的庭审辩论，另外这个公诉人小姐姐真的好有气场！

拥有一套房两台车，但每个月只给儿子100块抚养费而被告上法庭的不靠谱的父亲，夫妻俩在儿子两岁的时候就离婚，到儿子高考前为止，父亲一共才给了4、5万的抚养费，平均每个月260（这一集法官怼被告看得我神清气爽）

夫妻俩为买学区房假离婚，结果男方反口称没有假离婚，女方又为了孩子的培训费而申请了法院的调解和执行。

被告偷了同居女友的首饰包包去典当，最后拿到的钱又用去给女友还车贷买护肤品，离谱的是这俩人，女方有未婚夫，婚后还和被告人在一起直到老公破产了才离婚，男方更是有怀孕的“配偶”还在乡下摆过酒，虽然他说“配偶”现在只是“朋友”，关键是他们俩互相知道对方的婚姻状况，真的好大一盆狗血。

因为合同纠纷被公司告上法庭并索赔巨额的主播；

假冒空姐骗自己兄弟网恋，并且骗了人家好几十万的；

保姆因为工资纠纷赖在主人家门口不走，主人报警后，警察到场强制带离，反被保姆抓伤，脸上十几道血痕；

养老院没按时交租后被起诉并判决强制执行，被执行人一直用各种理由拖延，拒不搬离，这集里整个执行过程堪称斗智斗勇；

案子的类型多种多样，从民事到刑事，包括强制执行等等各个层面的案子都有，时不时还会穿插一些普法小贴士，挺推荐大家看的，多渠道学点法律知识总是好的。

新月马上来啦，蜡烛点起来[心]

双十一是不是漏了很多财？
别急，点一个招财蜡烛回回血

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海底轮，脐轮疗愈蜡烛，谁点谁知道。
痛经，湿寒，严重不自信，焦虑的症状都给你一步到位。