【栩儿妈妈育儿分享第1091天教育的最高境界，不在于孩子取得怎样的成就，而是他成长为一个心理健康的人】

孩子心理健康之一：他们输了比赛不气馁，考试差了不沮丧，即使被批评了，也不会被坏心情打败。

支撑他们走出低谷的，唯有爱和鼓励。

有远见的家长懂得对孩子“察言观色”，及时捕捉孩子的心理变化，实时疏解孩子，避免孩子“钻牛角尖”。

如果孩子还不能释怀，可以带孩子打球、旅游、看电影，用各种方式转移孩子的注意力，给予孩子情感上的支持。

[烟花]打败孩子的，也许从来不是糟糕的人和事，而是他背后的孤立无援。

[烟花]有情感支持的孩子，即使遇见困难，也有底气自如应对。

科学育儿，轻松带娃，一起做更智慧的辣妈[机智]

#原生家庭很幸福是种什么体验#
我爸爸妈妈虽然没有给我含着金汤匙出生的富贵生活 但在过去的五年里 他们给了我一个充满爱的家庭环境 这种环境让我自信地在这个世界上生活着 面对一切困难不气馁 面对失败挫折焦虑不害怕 他们用持续发狗粮虐狗的方式让我相信婚姻相信爱情 也相信自己可以被一个人好好疼爱 原生家庭幸福就是可以让自己在往前走的路上自信自爱自尊自重而无所顾虑[心]

遇到出轨的男人应该怎么办呢？

1. 处理好情绪

老公出轨是一个刺激性的事件，这时候女人的情绪就好比是大出血，你需要一个稳定可信赖的情绪容器来承接你的愤怒，伤心，痛苦，委屈等等这些有害的情绪。

然后给你自己止血清创，你要知道婚外情都有一个脑疯期，这个阶段，他对情人什么样的甜言蜜语指天发誓是都有可能的。

这并不代表他有多么爱这个小三，不要把自己弄得跟个祥林嫂一样像个受害者，小三巴不得看到的就是你的崩溃，你需要赶快把自己调整到战斗模式，保护和捍卫你的权利。

2. 掌握证据

就是解决好事情，等你情绪缓解之后，要明白，你没有做错任何事，事情既然已经发生了，就要尽可能的争取自己最大化的利益。

你要做的不是去手撕小三——首先罗列好家中的财产，哪些是婚内共同财产，哪些是婚前财产，查看银行流水，手机支付账单，工资理财等收入都要清楚，掌握经济大权，试问哪个男人没钱了，还有情人愿意跟着。

情人，势必有所图。要么图现在的钱，要么图未来的人。

其次要抓住对方出轨的证据，同时我们要拿起法律的武器保护自己，例如转账记录，支付记录，聊天记录，合法的监控视频，照片，有证人可以证明对方出轨等。

出轨的证据很难收集，但是在精力允许的范围内，尽量去收集或者留意线索，凡事多留个心眼儿，一旦要对簿公堂，也不至于毫无准备。

3. 学会爱自己，所谓经一事长一智

问题发生就要解决问题，解决之后就要复盘前因后果，针对性的改变自己。最开始我遇见的咨询者都会一头扎进被背叛的创伤情绪无法自拔。

但当她们稳定情绪，治愈内心后，再掌握了主动权，能拿到家庭经济大权。

最后，她们都会给出一个共同的建议：女人，一定要自己强大，更要愉悦自己！

这不是鸡汤，是真心实意的建议和忠告。

4. 降低心理期待值，调整错误认知。

我给大家的建议：通过认知疗法，改变自己对婚姻的错误认知。

正确认知：

我是独立的个体，他也是独立的个体，我不需要在情绪上依附对方，所以，不必讨好对方，降低自己的姿态。
我并非婚内过错方，有权利做出自己的选择。
婚姻只是不合适提前终止契约，并不是我的失败，也不是人生的失败，我不必气馁！
未来很长，我有自己的闪光点，一定会过得越来越好！

内心强大，远比你想象得重要。