现在我允许我有情绪。
给自己设定一个情绪期限，到时间，就翻篇。
沉溺情绪，不可自拔。
这是一种能量卡壳，是生命某种意义层面的“停滞”。
不要为大事忧虑，大事有很多因素包装在里头。可控的部分，很少，很少。
小事反而贴近生活，比如自主决定什么时候早起，什么时候戒掉酒瘾，什么时候去跑步。
已成定局的事情，不重要。
重要的是翻篇能力。
同一件事，人家一天就过去，你得一个月才能走出来。

唐·白居易《闲题》：蜗牛角上争何事，石火光中寄此生，随贫随富且随喜，不开口笑是痴人。
浅析：道理懂了很多，却总把人生活成一场折磨，自己提醒了自己许多，怎么活，只是少几分洒脱，恰恰就在放不下，人生总是要回首过往，曾经收获很多，到头来才发觉，如果不开口笑，怎么又算活过。 ​

太在乎对方的拒绝

很多学员总是会因为前任的一句话，一件小事就浮想联翩。

比如：

“他都这样对我了，是不是我没希望了”
“他都这么绝情了，是不是我该放弃了”

过度的消极预判导致挽回的信心匮乏，最后丧失挽回的良机。问出这样的问题，可以看出她背后的心态是害怕得不到自己要的结果，害怕输。

她们以为，这一次被拒绝，就意味着自己失败，然后开始自暴自弃，负面情绪滋生。情绪更加不可控。

失败不等于结束成功的路上，没有谁是一蹴而就的

包括那些复合的学员，都会经历挫折磨炼，这些未必是坏事情，很多时候能帮你看清问题，也是一种经验的总结

换个角度看待，又是一番不同，你不敢面对，是因为你心态不够强大。

所以面对他的拒绝，要以一副无所谓地态度面对，当你不在乎的时候，别人是没法对你造成伤害的，你会受伤，是因为你爱他，你总是想要占有他。

在挽回的过程中，哪怕你再想占有他，哪怕你再爱他，都要学会伪装自己。假装自己不在意和不在乎他的拒绝，这样才不会让自己在挽回过程中畏首畏尾。

然后重新收拾自己，提升和改变自己在感情中的不足，变得优秀起来。你还能再次吸引他，让他重新关注你！

#挽回前男友# #挽救婚姻#

太在乎对方的拒绝

很多学员总是会因为前任的一句话，一件小事就浮想联翩。

比如：

“他都这样对我了，是不是我没希望了”
“他都这么绝情了，是不是我该放弃了”

过度的消极预判导致挽回的信心匮乏，最后丧失挽回的良机。问出这样的问题，可以看出她背后的心态是害怕得不到自己要的结果，害怕输。

她们以为，这一次被拒绝，就意味着自己失败，然后开始自暴自弃，负面情绪滋生。情绪更加不可控。

失败不等于结束成功的路上，没有谁是一蹴而就的

包括那些复合的学员，都会经历挫折磨炼，这些未必是坏事情，很多时候能帮你看清问题，也是一种经验的总结

换个角度看待，又是一番不同，你不敢面对，是因为你心态不够强大。

所以面对他的拒绝，要以一副无所谓地态度面对，当你不在乎的时候，别人是没法对你造成伤害的，你会受伤，是因为你爱他，你总是想要占有他。

在挽回的过程中，哪怕你再想占有他，哪怕你再爱他，都要学会伪装自己。假装自己不在意和不在乎他的拒绝，这样才不会让自己在挽回过程中畏首畏尾。

然后重新收拾自己，提升和改变自己在感情中的不足，变得优秀起来。你还能再次吸引他，让他重新关注你！

#挽回前男友# #挽救婚姻#