#拾物#
1⃣️物品:校园卡（如图1）
姓名:化学1901 张坪
拾到时间：11.03
联系qq：1473292219
请丢失的小可爱及时认领噢[太阳][太阳]

2⃣️物品:一串钥匙（如图2）
拾到地点:1B-107
拾到时间：11.03晚上七点
联系qq：2081700241
请丢失的小可爱及时认领噢[太阳][太阳]

3⃣️物品:书（如图3）
拾到地点:1教d309
拾到时间：11月3号
放在第一排右边
请丢失的小可爱及时认领噢[太阳][太阳] https://t.cn/RuEgPOo

Day216
今日体重:107.2斤 昨日体重:107.8斤 较昨日↓0.6斤
本周目标:107斤

算了，冬天就这样一直维持吧！也没有目标了。
10月7日-11月7日目标：107斤、体脂率21.5%
（初始152斤，2021年4月至今已减44.8斤。）

今日饮食：
早餐：全麦黑吐司2片+挂耳咖啡+低脂牛奶1杯+阿胶糕1块+豆蓉烧2个（最后两个了，周末又要去囤货了，太好吃了！）
午餐：深海吞拿三明治+咖喱鱼蛋1包+蛋白棒1根
下午加餐：8包小饼干+2个Q蒂（一顿乱吃，来姨妈了特别能吃~来姨妈的时候，一般我只要是饿了就会吃，不会管什么减不减肥）
晚餐：生巧麻薯面包（苏州的面包子真好吃，简直天花板！！！）+日料（今天结婚两周年了）

今日运动：
周三早阿鑫录屏跟练，臀腿无氧+有氧循环1小时。

大姨妈来了，这次来不是很疼，感觉从上个月开始每次来姨妈都没有以前那么难受了，腹部腰部也没那么强烈的不适感，不知道是不是运动变好的~明天早上看情况，不一定运动，来姨妈还是要好好休息呦，记得姨妈期多泡脚哦～

结婚两周年，特地出差赶回来过节，收到罗少爷提前送到日料店里的，他好像慢慢变得浪漫起来了[心]

还有每天跟微信群姐妹和微博小红书姐妹们聊天，互相鼓励，真的是一件非常开心的事情！生活多姿多彩！

【11月3日两市共有107只个股发生大宗交易，健帆生物溢价20.12%】
根据沪深交易所最近公布，两市11月3日共107只个股出现大宗交易，成交额为34.56亿元。其中溢价成交11只，平价成交24只，折价成交72只。

大宗交易出现溢价交易的有健帆生物（20.12%）、神马股份（5.52%）、中兴通讯（3.54%）、台海核电（3.05%）、ST天马（1.37%）、通策医疗（0.64%）、中国联通（0.50%）、工商银行（0.43%）、中国银行（0.33%）、致远互联（0.28%）。

出现折价交易的有温氏股份（22.51%）、金石亚药（20.42%）、阿拉丁（20.41%）、金龙鱼（20.25%）、禾望电气（16.38%）、风语筑（14.82%）、天润工业（13.69%）、中科电气（12.81%）、易事特（12.29%）、金能科技（12.05%）。

详情可见：https://t.cn/A6xzCgoG