《被讨厌的勇气》一本买了多年,却没有读的书。最近,我决定用快速阅读法来专注读完。
书中说到追求优越感,觉得自己优越于他人,是自卑的表现。前些日子就和朋友聊到,我们有那么一段时间,总觉得自己特别不一样,有一种莫名的优越感。而现在我觉得实在普通不过了,一位普通的母亲与家庭主妇。小新还笑说我可以去如来佛那里申请一个“家庭主妇菩萨”,因为家庭主妇做得不错。那现在我的自卑感是否彻底消失了呢?我看未必的,但是正如书中所说,自卑感一直伴随着我们,如何看待自卑是关键。
先要从竞争 比较中走出来,不需要与任何人竞争,走好自己的路即可。我常和小新说,不争不抢,自有一个属于你的天地,去完成自己即可,即使是比赛,也仅仅是在这个过程中完成自己。道理明白了,可是每看见排名时,比较之心油然而生,只是一次次觉察到就放下。倒是小新,确实不怎么在意。这样的不在意让他有能面对挑战的勇气。
追求优越并不是通过与他人竞争来完成的,并不是证明而来的。在人际关系中,没有竞争,和对错的证明,如果对方骂你,恨你,并不需要生气,或者恨回去。而是想对方的目的是什么。这让我想到另一本书《沃顿商学院的谈判课也提到这个观点。如果我们也骂回去,就会陷入关系的“权力之争”,非但没有解决问题,反倒可能走入关系中的“报复”这个阶段,也就难以挽回关系,彼此都会受损。
“承认错误、赔礼道歉,退出权力之争,这些都不是失败。”我们之所以要证明自己是对的,是因为我们内心的自卑。如果我们知道自己是对的,那么对方持什么样意见都无所谓,为什么一定要认同呢?在人际关系中,先把对方看成是伙伴,而不是竞争,更不是敌人,也不用我对你错来体现优越感,想必生活 工作都会顺利与幸福很多。自卑感也就慢慢转化为自信了。
书中另一个重点话题是“爱”,爱的基础是“当人能够感觉到‘与这个人在一起时可以无拘无束’的时候,才能体会到爱。”这其中最先要做的是划清界限,尤其是亲密 亲子关系 不要妄加干涉。我们可以及时给予帮助,但不干涉对方的决定,干涉就会变成束缚 压力,就会形成对抗,不愿与之在一起,不管是朋友 还是家人 及孩子,由此而违背爱的初衷。
这本书于我的意义是什么呢?到目前为止,我想自己还没有实现课题分离,自卑感一直还在。此生能带着自卑感完成课题分离,与人划清界限,冷漠与深情并存,是方向。其实在这之前,我自己也有发现身边的朋友,看上去冷漠的人,是非常深情的。
#米粒 阅读 电影#
书中说到追求优越感,觉得自己优越于他人,是自卑的表现。前些日子就和朋友聊到,我们有那么一段时间,总觉得自己特别不一样,有一种莫名的优越感。而现在我觉得实在普通不过了,一位普通的母亲与家庭主妇。小新还笑说我可以去如来佛那里申请一个“家庭主妇菩萨”,因为家庭主妇做得不错。那现在我的自卑感是否彻底消失了呢?我看未必的,但是正如书中所说,自卑感一直伴随着我们,如何看待自卑是关键。
先要从竞争 比较中走出来,不需要与任何人竞争,走好自己的路即可。我常和小新说,不争不抢,自有一个属于你的天地,去完成自己即可,即使是比赛,也仅仅是在这个过程中完成自己。道理明白了,可是每看见排名时,比较之心油然而生,只是一次次觉察到就放下。倒是小新,确实不怎么在意。这样的不在意让他有能面对挑战的勇气。
追求优越并不是通过与他人竞争来完成的,并不是证明而来的。在人际关系中,没有竞争,和对错的证明,如果对方骂你,恨你,并不需要生气,或者恨回去。而是想对方的目的是什么。这让我想到另一本书《沃顿商学院的谈判课也提到这个观点。如果我们也骂回去,就会陷入关系的“权力之争”,非但没有解决问题,反倒可能走入关系中的“报复”这个阶段,也就难以挽回关系,彼此都会受损。
“承认错误、赔礼道歉,退出权力之争,这些都不是失败。”我们之所以要证明自己是对的,是因为我们内心的自卑。如果我们知道自己是对的,那么对方持什么样意见都无所谓,为什么一定要认同呢?在人际关系中,先把对方看成是伙伴,而不是竞争,更不是敌人,也不用我对你错来体现优越感,想必生活 工作都会顺利与幸福很多。自卑感也就慢慢转化为自信了。
书中另一个重点话题是“爱”,爱的基础是“当人能够感觉到‘与这个人在一起时可以无拘无束’的时候,才能体会到爱。”这其中最先要做的是划清界限,尤其是亲密 亲子关系 不要妄加干涉。我们可以及时给予帮助,但不干涉对方的决定,干涉就会变成束缚 压力,就会形成对抗,不愿与之在一起,不管是朋友 还是家人 及孩子,由此而违背爱的初衷。
这本书于我的意义是什么呢?到目前为止,我想自己还没有实现课题分离,自卑感一直还在。此生能带着自卑感完成课题分离,与人划清界限,冷漠与深情并存,是方向。其实在这之前,我自己也有发现身边的朋友,看上去冷漠的人,是非常深情的。
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在我们漫长的一生里,不如意事常八九,可与人言无二三,不完美,才是人生的原色。世间没有什么事情是十全十美的,人们也不可能总是过着一帆风顺的生活,但这并不影响我们向着好的方向成长。有时也正是因为一份不完美,让我们多了思考的时间,尝试的勇气,还有追求完美的动力,在不断完善中,成就了一个独特的自我…
#每日一善[超话]#
【互动指路 [心]只回较好及以上 勿带hui字 勿带勿艾特[作揖]降⭕】较低和一般不回
其实,梦想的切入口往往很小,它并不像星星那么遥不可及,欲望就如一把助人攀登的阶梯,只要我们都坚守着自己的信念,有信心,有耐心,脚踏实地朝着梦想去攀爬,一步一个脚印,踏上追求梦想的漫漫征途,总会有一天能够登上成功的峰顶。
#每日一善#
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其实,梦想的切入口往往很小,它并不像星星那么遥不可及,欲望就如一把助人攀登的阶梯,只要我们都坚守着自己的信念,有信心,有耐心,脚踏实地朝着梦想去攀爬,一步一个脚印,踏上追求梦想的漫漫征途,总会有一天能够登上成功的峰顶。
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