12种烧心食物，胃不好的人要少吃

1.柑橘类水果
柠檬、橘子等水果中含有大量柠檬酸，会刺激胃产生过多的胃酸，增加反酸、烧心的症状。
2.碳酸饮料
碳酸饮料刺激性较大，喝了容易刺激肠胃。
3.番茄
番茄酸性强，会刺激胃产生过多的胃酸。
4.红薯
红薯会刺激胃酸分泌，空腹吃太多容易烧心。
5.牛油果
6.辣椒
7.浓茶、咖啡
8.巧克力
9.大蒜
10.全脂牛奶
11.油炸食物
12.黑胡椒#忆果缘1971##健康管理##大咖转发召集令#

我相信祛痘爱用物系列总有更完的那一天✊
⚪️雅漾祛痘精华露

听到这个名字都以为是祛痘的，但我最大的改善是闭口变少好多，如果没有试过这款一定要试试，真心的好用！

因为市面上很多针对祛痘的产品都是采用“酸”作为基底的，比如水杨酸、果酸、柠檬酸，都是建立在剥夺角质层的情况下，效果的确很好，但角质层很薄的人就尴尬了，本来皮就薄了，再剥一层敏感肌救不活了。

雅漾祛痘精华就是一股清流啦，无酸祛痘精华在我肌肤敏感时期就很九敏。成分超简单:水飞蓟提取物、二氧化硅、雅漾温泉水，我是只涂在长痘痘的地方，哪里有痘涂哪里，第二天起来会变平很多！

⚪️OLAY光感小白瓶

冲着纯度高达99%的烟酰胺用的！还含有云母能够在物理层面美白。

肤感上乳液的质地不刺激也比较清爽，刚抹上会有一点点提亮效果。官方说四周就能美白，其实我觉坚持使用有均匀肤色对抗暗沉的作用，提亮一个度是可以的。
#祛痘神器##祛痘印#

#悠享时燕窝月饼# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
现在的月饼也太好看了吧！！！
这次新入手了一款月饼
yotime燕窝月饼
每个月饼里面都有10g燕窝
分量很实在了，还可以拉丝
颜值杠杠的，味道也很不错
柠檬酸酸甜甜的很好吃
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一共️四种口味:
①柠檬芝士②红酒蔓越莓
③榛子巧克力④金沙奶黄
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下午茶安排一下太巴适了‼️‼️
包装也很好看，看着大气精致
送礼or自己吃都很不错哦

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