#你们这些奇怪的小星星#自制力（三）

然后是饮食和运动的自制力
这两者必须要放在一起说

在这方面我太有经验了
瘦的时候胃口再好
其实也吃不下多少东西
物理肚子就那么大

如果要克制自己少吃一点
或者是少吃一些垃圾食品
其实也没有多难

一来
规定要少吃的量本来也没有多少
二来
就是因为吃不了多少所以才是瘦的

相反肥的时候
嗯
就不说了

然后是运动
瘦的时候跑跑跳跳都没有太费力
因为我的身体是轻的

完成一个锻炼动作
需要我自己用力对吧
因为我瘦
所以只要分很少的力气
去支撑我本身的身体重量
然后剩下大把的力气
去专门锻炼我想锻炼的身体部位
最后就又瘦又美了

就算要加大运动的频率和强度
其实也没有多难
因为运动在体力消耗上对我来说
本来就没有那么难

而我肥的时候
额
就不说了

总结起来就是
瘦的我
也吃不了什么
运动还轻松
于是更瘦了

肥的我
能吃能喝
可是动不了
最后更肥了

所以在饮食和运动上
用到自制力
真的是在逆天而行

当然以上规律
只能使用在
只要吃就肥体质
和生理功能退化新陈代不谢
的老年人我
身上

盛夏，食欲没有因为炎热而减少，吃完在烈日下逛公园，不是逆天而行，说起上学时暑假就是中午开始打篮球的。
这不，一池荷花，一丝凉意；一朵莲花，一首散文。

曲曲折折的荷塘上面，弥望着田田的叶子，叶子出水很高，想亭亭的舞女的群...

突然身后有人说，小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

心静自然凉 https://t.cn/RyhH1cH

原来大鱼海棠蛮好看的啊 而且蛮感人的 也喜欢这种神仙妖魔鬼怪奇幻的故事 当初看过预告蛮期待的 后来出来了只看了开头没有耐心看后面的 再后来漫展上听一个妹纸唱了《大鱼》 这首 特别深情被触动然后加入歌单打算以后录 后来在泸州海洋世界看到大鱼刚好放的也是这首大鱼 特别有感觉 于是回家学了录了这首 后来再听这首也蛮喜欢 感觉当时还是有用心用感情去唱的 这也是我目前唯一一首哪怕在ktv这种嘈杂的环境里也能瞬间静下心进入状态用心唱的歌 看了电影也越发明白歌词那句是啥意思了 怕你飞远去 怕你离我而去（舍不得）更怕你永远停留在这里（希望你回到人类的世界）鲲为了救女主而死 女主不惜逆天而行也要让鲲重生回到人类的世界 甚至是牺牲自己的生命 而湫更是喜欢女主 为了女主牺牲自己的生命 成全女主和鲲 最后鲲回到人类的世界重生为人 女主不能回到自己的世界被湫带去人类的世界 湫死了 女主重生与重生后的鲲再遇 结局美好 但可惜了湫 大爱无处不在 不过确实蛮感人的 这部我喜欢 话说看到这几句 确实 人有灵魂 轮回一世又一世 每一世不过是暂时的旅途 也许很多灵魂要等很久才有一次轮回的机会 去重生为人 享受这个旅途 不妨大胆一些 想做就去做吧 就这一世了 过完了 就没了 然后是等待下一世下一个旅途的开启 只是 这一世遇到的人事物 下一世 可能就不再有不再会相遇了 无论什么 都珍惜吧