【图片&视频】#T-ara[超话]##朴素妍[超话]#
（melodysoyani）Ins更新
原文:
#다이어트보조제#Diet
#slim_body_maker
소연 X Diet
✅오늘 저의 저녁 #식단
닭가슴살+방토+아삭이고추+워터믹스
최대한 저녁은 간단하게 !
간 안한 닭가슴살도 원래 좋아하고
방울토마토 , 아삭이고추도
다행히 다 좋아하는 것 들이에요
문제는 물 많이 마시기 인데요
저는 물을 징그럽게 안마셔요…
저만 느끼는 생수 비린내(?)
그래서 #다이어트 할 때 참 힘들어요
물 많이 마시는게 정말 중요하잖아요
그래서 진짜 이 #워터믹스는
✅저의 #인생템
이렇게 맛있는데 #비타민 도 관리하고
#체지방 싹 감소 시켜주는 이 것
정해진 레시피가 없어서 개인 취향대로
원하는 워터 레시피로 드실 수 있어요
#자몽에이드 #자몽워터
#자몽티 #자몽소주
✅다이어터는 탄수화물 흡수와
체지방이 걱정돼 굶지 않고
적당한 식단과 함께 워터믹스 마셔요
✅유지어터는 건강하게 맛있게
식사를 즐기면서 요요 걱정없도록
음료수 대신 워터믹스 마셔요
⚡️지금 프로필 링크에서 구매하세요⚡️
Wherever in the world, no problem!
It can be shipped all over the world
日本も問題ないです、配送できます ✈️
原文戳:https://t.cn/A6MsIRsZ
朴昭妍/素妍《 Interview(采访)》 MV - 5.【对视版】https://t.cn/A6cNG3He
【朴昭妍/素妍 MBC《大韩外国人》E154 中秋特辑210922】https://t.cn/A6MbaGQg
【210830 朴昭妍(T-ARA素妍) IG直播】https://t.cn/A6IRiOJw
【210826 朴昭妍(T-ARA素妍) IG直播】https://t.cn/A6ITz3q1 https://t.cn/A6MsIEp7
（melodysoyani）Ins更新
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#다이어트보조제#Diet
#slim_body_maker
소연 X Diet
✅오늘 저의 저녁 #식단
닭가슴살+방토+아삭이고추+워터믹스
최대한 저녁은 간단하게 !
간 안한 닭가슴살도 원래 좋아하고
방울토마토 , 아삭이고추도
다행히 다 좋아하는 것 들이에요
문제는 물 많이 마시기 인데요
저는 물을 징그럽게 안마셔요…
저만 느끼는 생수 비린내(?)
그래서 #다이어트 할 때 참 힘들어요
물 많이 마시는게 정말 중요하잖아요
그래서 진짜 이 #워터믹스는
✅저의 #인생템
이렇게 맛있는데 #비타민 도 관리하고
#체지방 싹 감소 시켜주는 이 것
정해진 레시피가 없어서 개인 취향대로
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✅다이어터는 탄수화물 흡수와
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朴昭妍/素妍《 Interview(采访)》 MV - 5.【对视版】https://t.cn/A6cNG3He
【朴昭妍/素妍 MBC《大韩外国人》E154 中秋特辑210922】https://t.cn/A6MbaGQg
【210830 朴昭妍(T-ARA素妍) IG直播】https://t.cn/A6IRiOJw
【210826 朴昭妍(T-ARA素妍) IG直播】https://t.cn/A6ITz3q1 https://t.cn/A6MsIEp7
素妍ins更新
機翻：
#减肥辅助剂#Diet
#slim_body_maker
✅坚持喝很重要
什么都一样 特别是#减肥
不坚持的话 马上就会失败
这个#混合水真的经常需要
因为味道太好 所以没有负担
减肥的时候 喝了很多水
其实喝水是最重要的
我有意识地喝矿泉水
太累了.. 我的#人生单品
喝水的事情变得非常愉快
减肥前吃饭的时候经常喝饮料
一起点餐喝 那个真的
对身体不好 也很适合长胖
自从知道这个以后 心里就特别舒服
✅代替水，代替对身体不好的饮料
根据个人喜好和用餐时间
用各种状态的水简单喝吧
矿泉水 碳酸水 热水 甚至酒里
简单地兑上后喝得津津有味！
✅#主要含有Garcinia
#直接减少体脂肪
这个真的是减肥
在那里
✅#维生素B # 含有满满的维生素C
, 必须喝这个
我一直在喝
以后也会好好喝这个
#超喜欢碳水化合物 #减肥
不喝水 按时吃营养剂
对于怕太麻烦的我来说就是这个！
⚡ 请在简介链接中购买 ⚡️
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#다이어트보조제#Diet
#slim_body_maker
✅꾸준히 마시는게 중요해요
뭐든지 다 그렇지만 특히 #다이어트
꾸준하지 않으면 바로 실패하잖아요
이 #워터믹스 는 정말 손이 자주가요
일단 맛이 너무 좋아서 부담이 없죠
다이어트 할 때 물을 정말 많이
마셔주는게 사실 제일 중요하잖아요
저는 생수를 의식적으로 많이 마시는게
너무 힘들었어요.. 진짜 제 #인생템
물 마시는 일이 너무 즐거워졌어요
다이어트 전에는 식사때 늘 음료를
함께 주문해서 마셨는데 그게 참
몸에도 안좋고 살찌기 딱 좋잖아요
이거 알고부터는 너무 마음 편해요
✅물 대신 , 몸에 나쁜 음료수 대신
기호에 따라서 그리고 식사자리에 맞게
다양한 컨디션의 물에 간편하게 마셔요
생수,탄산수,따뜻한 물, 심지어 술에도
간편하게 타서 맛있게 마시면 !
✅#가르시니아 가 주 함유되어
#체지방감소 를 직접적으로 해주니까
이건 진짜 , 진짜 다이어트에요
거기에
✅#비타민B #비타민C 까지 듬뿍
함유되어 있으니, 이거 무조건 마셔야죠
저는 꾸준히 마시고 있어요
앞으로도 이거는 잘 챙겨 마시려고요
#탄수화물 너무 좋아하는 #다이어터
물 잘 안마시고 영양제 챙겨먹기가
너무 번거로운 저에게 딱 이거든요 !
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不坚持的话 马上就会失败
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因为味道太好 所以没有负担
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其实喝水是最重要的
我有意识地喝矿泉水
太累了.. 我的#人生单品
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减肥前吃饭的时候经常喝饮料
一起点餐喝 那个真的
对身体不好 也很适合长胖
自从知道这个以后 心里就特别舒服
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简单地兑上后喝得津津有味！
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这个真的是减肥
在那里
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함께 주문해서 마셨는데 그게 참
몸에도 안좋고 살찌기 딱 좋잖아요
이거 알고부터는 너무 마음 편해요
✅물 대신 , 몸에 나쁜 음료수 대신
기호에 따라서 그리고 식사자리에 맞게
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간편하게 타서 맛있게 마시면 !
✅#가르시니아 가 주 함유되어
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이건 진짜 , 진짜 다이어트에요
거기에
✅#비타민B #비타민C 까지 듬뿍
함유되어 있으니, 이거 무조건 마셔야죠
저는 꾸준히 마시고 있어요
앞으로도 이거는 잘 챙겨 마시려고요
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#中本悠太[超话]# #中本悠太1026生日快乐#
사랑하는 유타에게,
유타야 생일축하해운이 좋게 널 만나고 널 좋아하게 되고 또 이렇게 널 응원해주는 거 너무나 행복한 일이라고 생각해
아프지 말고 다치지 말고 매일매일 행복하길 바래
오늘도 내일도 앞으로도 나카모토 유타에게 응원해 줄게
사랑해 보고 싶어
유타야 생일 축하해
사랑하는 유타에게,
유타야 생일축하해운이 좋게 널 만나고 널 좋아하게 되고 또 이렇게 널 응원해주는 거 너무나 행복한 일이라고 생각해
아프지 말고 다치지 말고 매일매일 행복하길 바래
오늘도 내일도 앞으로도 나카모토 유타에게 응원해 줄게
사랑해 보고 싶어
유타야 생일 축하해
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