从本学期开学看到今天
终于完成了对这部剧经典的一刷
太多的感慨
太多的温暖
太多的不舍
还有太多太多的爱[心]
承认刚开始只是为了抱着随便看看顺便学学英语的心态去看的，因为之前真的不是很喜欢看（soap opera ）但越看越喜欢，越看越感动

刚开始的时候最喜欢Monica 不太喜欢Phoebe，可看到后面越来越喜欢潇洒的phoebe，而不太喜欢Monica的强势，同样的对每一个人物都有非常喜欢的时候，也有很多受不了他们身上一些毛病的时候，但作为一个完整的，立体的人物我很爱并欣赏他们每一个人[心]。
我想，这才是真正的人性嘛
就算在真实生活中，那些自己喜欢的人甚至是最爱的父母身上都有一些自己不太喜欢的毛病，世无完人。让人感到可贵的是，他们都愿意为了彼此成为那个更好的自己， 愿意做出牺牲。无论对方做出一个什么样的决定，都会在他身边支持他，鼓励他，这种美好的关系实在是太珍贵太治愈了。
几对couple之间最喜欢的是Mondlar这一对。两个完全不同的人为了成为彼此的soulmate的努力去经营这段关系，两位都可以同时做出让步，做出牺牲只为对方更开心。尤其是恋爱后的Chandler简直不要太甜，成为一个真正的grown-up，a true man，他们俩在婚礼上对彼此宣誓的那一段我真的哭了好久。
说起婚礼，每当一个朋友结婚的时候其他人一起在身边祝福，一起哭，一起开心，一起感动，隔着屏幕我好像也感觉到是自己最爱的朋友结婚了。
想说的太多
所有的所有总结起来就是：
人生能拥有这样一群朋友知己足矣[心]。
也感谢我生命中的最重要的那几位朋友，几年前我们甚至一起幻想过毕业后要一起租房成为roommate，一起生活几年。不知道现在已经走向完全不同人生道路的我们以后还有没有机会成为彼此的roomie，但真的很想跟她们一起经历一遍之前没做过的事情❤️。

相信以后的老友记会一直是我的下饭必备。
friends 会一直陪伴我，治愈我。

Life goes on
and we should move on.
But just remember，
I'll be there for you until the end of my life[心].

I WISH WE COULD
Care like Ross
Dress like Rachel
Talk like Chandler
Cook like Monica
Eat like Joey
live like Phoebe

with love today and forever[心]

#老友记[超话]#

许多人喜欢将夜跑作为健身的一种方式，而想要健康长期地运动，还得关注自己身体关节的问题。不少人因为高强度运动出现了关节疼痛的问题，本质原因是氨基多糖、胶原蛋白流失，进一步导致软骨磨损。许多人开始不重视，只是贴一贴膏药，治标不治本。我之前就有使用过Schiff Move Free Altra 2 in 1 一盒维骨力软骨精华素骨胶原30片（2盒装，每盒30片），每天只需1粒，非常适合高强度运动、关节疼痛的人。现在亚马逊官方搞活动，比我购买时又便宜了一大半，原价223.9元，含税活动到手价：117.98元，需要的朋友可以关注一下。

夏天到了，大家想要保持好的身材，运动量应该增加了吧？作为长期运动加健身的我来说，特别需要注意身体关节跟损伤的问题。关节疼痛就是因为氨基多糖，胶原蛋白的流失，导致软骨磨损，我以往膝盖都有损伤，偶尔都贴一贴膏药，但是只能缓解一下疼痛而已。
后来朋友推荐了Move Free的一款关节补充剂，首先要说的是它属于保健品并不是药，但是长期吃对自己的身体一定会起到变化。我买的是绿瓶的，运动版，每天3粒，适合运动损伤，关节中到重度疼痛的人。主要成分是：氨基多糖，软骨素，透明质酸，MSM,专利配方Fruitex-B.
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