#全员任务#［跑步打卡］跑步，隔天跑好还是天天跑好？|||今日5km打卡➕1km步行
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打卡现在越来越多的人，
因为各种各样的原因开始跑步。
其中最主要的一个目的应该是
为了（多）健（吃）康（点）
有些人爱上了跑步就天天跑，
风雨无阻。
有些人不为成绩和距离，
隔天跑一次，
认为这样才更加健康。
那么到底天天跑好还是隔天跑好呢？
反正我呢
只要公司没啥特（聚）殊（餐）情况，
都会去跑，
毕竟终究还是要还在跑道上
那你们呢？
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打卡现在越来越多的人，
因为各种各样的原因开始跑步。
其中最主要的一个目的应该是
为了（多）健（吃）康（点）
有些人爱上了跑步就天天跑，
风雨无阻。
有些人不为成绩和距离，
隔天跑一次，
认为这样才更加健康。
那么到底天天跑好还是隔天跑好呢？
反正我呢
只要公司没啥特（聚）殊（餐）情况，
都会去跑，
毕竟终究还是要还在跑道上
那你们呢？
#任嘉伦直播#任嘉伦我看了你的直播，买了好喝的咖啡，知道你在剧组每天很开心很幸福，我就好欣慰，也知道你每天跑步、看剧本为下部戏作准备，我更开心了，我也要每天快走健身一下，保持身体健康和开心的心情看你的戏、听你的歌、看你的舞台[好喜欢]@任嘉伦Allen 期待你的驭鲛记之《与君初相识》和《请君》
跑步打卡52
今天备战合马！
记录第一次完成半马21km！今天天气不错，蓝天白云，一路闻着桂花香慢跑，一群人聊聊天几公里就过去了，状态很好。记得几年前跑水阳江马拉松，半马没有完成。这半年多跟着群跑，体能得到了很大的提高，跑步能力也跟着提高，为自己在健康方面取得的成绩感到高兴！
今天的备战有几个问题凸显了出来:防晒、帽子、耳机连接问题、创口贴没有提前备好，下次就有经验了。总之，今天半马的完成让我对接下来的合马更有底气了！
感恩生活在这样一个好时代！ https://t.cn/Rt5qRxf
今天备战合马！
记录第一次完成半马21km！今天天气不错，蓝天白云，一路闻着桂花香慢跑，一群人聊聊天几公里就过去了，状态很好。记得几年前跑水阳江马拉松，半马没有完成。这半年多跟着群跑，体能得到了很大的提高，跑步能力也跟着提高，为自己在健康方面取得的成绩感到高兴！
今天的备战有几个问题凸显了出来:防晒、帽子、耳机连接问题、创口贴没有提前备好，下次就有经验了。总之，今天半马的完成让我对接下来的合马更有底气了！
感恩生活在这样一个好时代！ https://t.cn/Rt5qRxf
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