8863厦门男 89年 大专 短视频制作
所在群: 厦门2群
0.哪年:89年
1.身高:170
2.学历:大专
3.体重:80Kg
4.职业:短视频制作
5.现居:厦门
6.月入:1W+
7.户籍:厦门
8.宗教:佛教
9.性别:男
10.计划结婚或订婚:合适即可
11.【有无婚史】:无
12.【有无房车】:岛内瑞景
13.【家庭成员】:妈妈与我
14.【特征与兴趣】:阅读，摄影
15.【自我介绍】:我不抽烟，不赌博，适量饮酒，喜欢旅行，喜欢电影，爱好摄影，会做家务，厨艺略会，一枚有追求的吃货。
16.【择偶要求】:希望你是一个孝顺父母，活泼开朗，爱好运动，有点小脾气，有理想，可以和我一起做家务的女生。
17.【是否接受离异】:不接受
18.【是否接受厦漳泉】:可以
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心血管病重在预防，坚持“四要”换来强大心脏
 
一要：将血压、血脂和血糖控制在合理范围内。
 
二要：管好饮食，做到营养搭配均衡，做菜少放油、控制盐，鼓励吃鱼肉和禽肉，少吃畜肉。蛋奶类要适量摄入。
 
三要：避免吸烟、饮酒。
 
四要：坚持每周至少进行150分钟中等强度运动。#健康管理##心脑血管疾病#

心血管病重在预防，坚持“四要”换来强大心脏
 
一要：将血压、血脂和血糖控制在合理范围内。
 
二要：管好饮食，做到营养搭配均衡，做菜少放油、控制盐，鼓励吃鱼肉和禽肉，少吃畜肉。蛋奶类要适量摄入。
 
三要：避免吸烟、饮酒。
 
四要：坚持每周至少进行150分钟中等强度运动。#忆果缘1971##健康管理##心脑血管疾病##大咖转发召集令#