死从来都不是解决问题的办法,死是逃避的象征。很多人总是将死和挽回挂上等号,觉得挽回是一个比死都难的事情。
也确实,死很容易,挽回很难。
但就因为死太容易,反而是很可怕的事情,因为死是一切的终结。而挽回难,至少还是经过自己的努力可以做到的事情。
将死和挽回挂上钩的人,挽回之路不会那么顺,因为ta尚未意识到自己的挽回是在哪个方面出现问题。总觉得对方太绝情,不留一点面子,才会觉得挽回是一件很困难的事情。
挽回是重新吸引的一个过程,实际最大的原因就是自己的心态不够好,才会动不动将死和挽回来相提并论。
为什么有的人会出现“死都不能挽回”的想法呢?
1、情绪比较冲动的人,容易受到打击
这类人做事总先满足于自己的需求和情感的发泄,很难去考虑被挽回的人是什么样的感受。 只要觉得想念对方,就想过去传达想法,不管对方是什么样的态度。
分手后,仍然将前任当成是自己的伴侣,这样只会遭到对方情绪的抵触,不会让对方感受到你对ta的感情,你没有真正的认识自己的问题所在。
分手绝不是一时的冲动,复合也是如此。所以一旦察觉到对方对你有感情,你可能又会以伴侣身份自居,对方对你的感觉会再次消失。
你如果是冲动型的人,你的心态如果不能自我调节控制,随着对方的态度改变而改变,你始终会觉得挽回是一件比较困难的事情。
对方一冷一热的态度,你无法控制,你只会做出相对应的反应,也就是说你只会有冲动的情绪,很少会有理智的思考,什么该做什么不该做,都是在冲动后才会意识到的东西。
2、陷入矛盾焦虑的人,害怕失败
因为有的人是比较属于焦虑型的人,对于任何事情都属于焦虑型,所以会存在情绪的使用不当问题。
总害怕自己的失败,可能会给自己带来负面影响,会存在各种的问题,在挽回还在进行的时候,总是给自己心理造成很多的困扰,不会觉得自己是有情绪性的人,会对各种情况进行设想,进而有很多的负担。
这种两难的情况还会让自己陷入极端,不是认为对方一定是对我们没有感情,就是觉得对方是有感情的,只是不愿意接受自己。
因为不坚持一个比较极端的想法,感觉自己会被动摇,因为无法确认对方的感情状态,只希望对方有决定性的态度。
在挽回中经常被自己的态度吓跑,很容易挽回着就开始否定自我,不去思考那么多事情。
3、容易压抑自己的人
压抑在我们生活中是很常见的事情。
比如对方在重要的节日约会迟到,你已经等了半个小时,但想到今天是重要的日子,不能生气,只能将自己的怒气暂时压制,以度过比较愉悦的约会。
这种压抑,不会马上爆发,只是在等时间的积累,在集中时间内的释放。但这样会轻而易举伤害到自己,也对他人造成伤害。
内化是最消耗体能的事情,你在挽回的时候,你会否认你们感情中确实存在着的一些问题,忽略这些负面影响,不去直面你们感情最根本的东西。
所以在挽回时总是举步维艰,没办法有果断的执行力,总是处处压抑着自己的情感,小心翼翼的和对方联系沟通,让对方也感受到内心的压抑挣扎。
其实分手绝不是简单的分开割舍,承受着无数的甜蜜和痛苦,在这样的情况下,对方也力不从心,不能满足我们的需求,更何况他们也想要有人能够满足他们的需求。
我们在挽回时,要能够更多的去满足对方的需求 ,而不是仅仅考虑自己。你作为主动挽回的一方,前期会承受比较多,但到两人复合后,磨合就会变得更加少。
对方也会对我们有个情绪的反复过程,相应我们也要承受对方的情绪状况,不能只顾自己的情绪发泄。对方有情绪很正常,无需因为对方的情绪怀疑一切,影响到挽回的积极性。
同时,我们出现焦虑冲动等情绪都是正常的现象,我们也不能把情绪发散到对方身上,试着去识别当下情绪产生的根源,而不是焦虑这件无助的事情。
等你学会识别后,你已经了解自己为什么会产生焦虑的情绪,就能够告诉自己:无论自己产生什么样的情绪,都不需要对方来承受我们的压力。
对方的情感状态一直是变化着的,不会因为我们发的信息就突然对我们没有感觉。我们太过将自己的情绪强化到对方身上,总是用自己固有的思维去“合理化”我们所认为的“错位”思想。
实际上,对方很可能是在痛苦之中,不想看到你的信息,也可能是对方正在忙,是已阅忘记回复的状态,都是极有可能的。
但是你总是用自己的“固有思维”强化自己的痛苦,这样的挽回不是在折磨自己吗?
挽回确实不像我们想象的那么简单,因为挽回不仅是在争取让对方回头,也是让自己成长的过程,成长总是伴随着痛苦和喜悦的。
当你战胜挽回这件事情,那么你就不会觉得挽回是可以和死相提并论了。当然,你也不会再有下次挽回的机会,因为这就是你的最后一次挽回。

影响了上亿人!10个小故事
思考无处不在,善于领悟的人都收获了美好的人生

1.

关于失去

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着,突然一个瓷碗掉到地上摔碎了,但是老人头也不回继续向前走。

路人看到很奇怪,便问:“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢?”老人答到:“我再怎么回头看,碗是碎的。”

《领悟 一》:

失去的东西就要学着去接受,学着放下,毕竟很多事并不会因为你的悲伤,结果就会被改变。

2.

关于取舍

禅师问:“有个人要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,他该怎么办?”

有的弟子说赶快去找,有的说去借、去买。

禅师说:“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”。同学顿悟……

《领悟 二》:
1
世事总不能万般如意,有舍才有得。年龄越大,精力越来越有限,不如“倒掉一些水”,只专注自己喜欢的人和事吧!

3.

关于友情

猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑,猪拿来绳子,猫叫猪把绳子扔下来,结果它整捆扔了下去。

猫很郁闷的说:这样扔下来,怎么拉我上去?猪说:不然怎么做?猫说:你应该拉住一头绳子啊!

猪就跳下去,拿了绳子的一头,说:现在可以了!猫哭了,哭得很幸福……

《领悟 三》:

有的人不是很聪明,却值得你终生拥有。

4.

关于思考

老和尚问小和尚:“如果你前进一步是死,后退一步则亡,你该怎么办?”小和尚毫不犹豫地说:“我往旁边去”。

《领悟 四》:

天无绝人之路,人生路上遭遇进退两难的境况时,换个角度思考,也许就会明白:路的旁边还是路。

5.

关于顾虑

有人问农夫:“种了麦子了吗?”

农夫:“没,我担心天不下雨。”

那人又问:“那你种棉花没?”

农夫:“没,我担心虫子吃了棉花。”

那人再问:“那你种了什么?”

农夫:“什么也没种,我要确保安全。”

《领悟 五》:

顾虑太多,思虑太多,就会导致束手束脚,一事无成。不如放开自己,大胆去尝试。

6.

关于理解

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。

有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:牧人常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!

《领悟 六》:

立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!

7.

关于情绪

有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:“喂……”声音刚落,从四面八方传来了阵阵“喂……”的回声。大山答应了。孩子很惊讶,又喊了一声:“你是谁?”大山也回音:“你是谁?”孩子喊:“为什么不告诉我?”大山也说:“为什么不告诉我?”

孩子忍不住生气了,喊道:“我恨你。”他哪里知道这一喊不得了,整个世界传来的声音都是:“我恨你,我恨你……”

孩子哭着跑回家,告诉了妈妈,妈妈对孩子说:“孩子,你回去对着大山喊‘我爱你',试试看结果会怎样,好吗?”

孩子又跑到山上。

果然这次孩子被包围在“我—爱—你,我—爱—你......”的声音中,孩子笑了,群山笑了。

《领悟 七》:

有时候,我们总是在抱怨别人的态度太冷漠、情绪太不好,却不知你自己是对方最好的镜子。如遇到这样类似的情况,不妨问问自己做了什么。想让别人爱你,你得先去爱别人。

8.

关于技能

有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:“你为何不要?”小孩回答:“我想要你手中的钓竿。”老人问:“你要钓竿做什么?”小孩说:“这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。”

我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在“钓竿”,而在“钓技”。

《领悟 八》:

有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。

9.

关于做事

有个老木匠即将退休,老板舍不得他,要他再建一座房子再走。老木匠虽答应,但心已不在工作上,用的是差料,出的是粗活。当房子建好,老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子,他既羞愧又后悔。

《领悟 九》:

其实,人生每一件事都是为自己而做,要做就做到最好。

10.

关于炫耀

一老头骑三轮蹭了路边停的一辆路虎,正愁眉苦脸时,这时走过来一个路人。路人问:赔得起么?

老头:赔不起!

路人说:赔不起还不跑,等人家来找你啊!

老头欲言又止,最终还是一步三回头的走了!这时这名路人拿出钥匙开着路虎走了!

《领悟 十》:

人一生当中,最大的炫耀,不是你的财富,也不是你的精明,更不是你的手
段;而是一种简单的理解和体谅!

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