#育儿# 鸡蛋是全营养食品
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄，并逐渐加至全蛋作为辅食。
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄，并逐渐加至全蛋作为辅食。
#育儿# 鸡蛋是全营养食品
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄，并逐渐加至全蛋作为辅食。#育儿专家说# #育儿[超话]#
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄，并逐渐加至全蛋作为辅食。#育儿专家说# #育儿[超话]#
#科普# 鸡蛋是全营养食品
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
所以我国历来有产后坐月子要吃鸡蛋，老人调养要吃鸡蛋，小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄作为辅食，逐渐再吃全蛋。
建议：如果不存在鸡蛋过敏，每天吃一个鸡蛋。
在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有现代人缺乏的磷脂、胆碱。
所以我国历来有产后坐月子要吃鸡蛋，老人调养要吃鸡蛋，小孩子6、7个月后，也要加鸡蛋黄作为辅食，逐渐再吃全蛋。
建议：如果不存在鸡蛋过敏，每天吃一个鸡蛋。
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