Today：好累呀，但是还是觉得应该运动！！发现腿好粗，打算跑步以后一周跑一次[跪了]跑完步就开启陪吃陪喝的节奏了

明日Plan：早起晨练

11月4日｜坚持微博运动打卡的第134天

ྀི热身
ྀི跑步：8.26公里
❤️ྀི拉伸&泡沫轴按摩
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腿太粗！！

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#运动打卡# ​​​ ​​​#健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻# ​​​

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ˊ ᵕ ˋ )今日状态：今天跑步好累，跑跑走走的。速度不快！冬天到了，晚上跑步耗费精力[泪][泪]想要改晨练[跪了]

明日Plan：希望明天能早起晨练

11月3日｜坚持微博运动打卡的第133天

ྀི热身
ྀི跑步：5.39公里
❤️ྀི拉伸&泡沫轴按摩
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今天跑步可太累了！！

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#运动打卡# ​​​ ​​​#健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻# ​​​

2021年11月2日幸福日记
day304——#330天挑战#
天天固本
✅没力瑜伽今日份
✅迪姐跳操7首
✅跑步两圈半
✅步数16000+
#带着边框一起拍##宝宝的少女心# 今日感恩
❤️感恩自然醒来，一切美好都刚刚开始。
❤️感恩学生认真早读，完成自己的任务。
❤️感恩饭后的英文歌曲欣赏和跟唱，学生们可以开始唱起来了。
❤️感恩和毋伟老师、建和王老师一起清洗了饮水机，大家又可以有干净的水来喝了。
❤️感恩没力瑜伽和迪姐跳操，让我越来越爱运动。
❤️感恩丹丹美女为我护肤，下午感觉脸柔润了很多。
❤️感恩有苹果可以在午后吃，苹果和太阳很配呦！
❤️感恩宝宝的坐垫到货，可以美美地坐在垫子上看绘本啦！
❤️感恩社团活动顺利进行，高老师给学生做了很好的指导。
❤️感恩顺利发出快递。
❤️感恩今天顺利出手三角转债，感恩小伙伴们的财富流动。