很多人总是问我说，你遇到这么多考验、问题，你到底如何处理、度过？背后感觉是认为我修行一定很好，才做得到。我只能说，一个人不修怎会有修行？我只有一种状况，就是「我没有选择」，因为我被称为噶玛巴，自己只有面对，不能逃避。

当我们谈到修行时，常会想要逃避，当贪心嗔心生起、他人横加褒贬、顺逆境界起伏时，总想要找借口，但修行最重要一点是「不要给烦恼机会」，只有面对，不要找借口。我们只能给菩提心机会，不能给「生起烦恼」机会或找任何借口，你不能逃避，只能面对，这是我的身份告诉我的，我只能接受、只能面对。一般人很容易找个借口，为烦恼找出路，虽未必正确，但总编得出来一些理由，这样欺骗下去，最终会骗得自己不会有任何进步。

—大宝法王噶玛巴
《佛子行》课程

很多人总是问我说，你遇到这么多考验、问题，你到底如何处理、度过？背后感觉是认为我修行一定很好，才做得到。我只能说，一个人不修怎会有修行？我只有一种状况，就是「我没有选择」，因为我被称为噶玛巴，自己只有面对，不能逃避。

当我们谈到修行时，常会想要逃避，当贪心嗔心生起、他人横加褒贬、顺逆境界起伏时，总想要找借口，但修行最重要一点是「不要给烦恼机会」，只有面对，不要找借口。我们只能给菩提心机会，不能给「生起烦恼」机会或找任何借口，你不能逃避，只能面对，这是我的身份告诉我的，我只能接受、只能面对。一般人很容易找个借口，为烦恼找出路，虽未必正确，但总编得出来一些理由，这样欺骗下去，最终会骗得自己不会有任何进步。

—大宝法王噶玛巴
《佛子行》课程

生活到底该怎样？是那份慢慢悠悠，是那份不紧不慢，还是如同一直以来的我一样匆匆？连走路都有在慢跑，连吃饭的时间都觉得是在浪费，连跟人坐下来好好聊聊家常都觉着是份奢侈。这到底是怎么了？是我自己出了问题吗？可是堆积如山的工作，接踵而至的任务怎容许我安心地晒晒太阳，舒舒服服地喝喝下午茶，干些自己喜欢且让自己心安的事儿？或许没有压力或者任务能相对少一点的时候，我想每一个人都会重拾自己的那份浪漫，那份惬意吧。十一月，愿我愿你愿我们大家都能不烦闷。