#小张运动# 跑步573次
刷新10公里记录。

今天寒冷，让我意识到，冬天是真的到了。

这股寒冷和夏日里35°高温一样，让我内心打退堂鼓。晚上骑单车，去体育馆路上，给自己做心里建设。估计再冷点，我就要戴手套了。如果风大，也该把针织帽戴起来了。

到操场，先跑400米热身。这一跑起来…让我感觉到下半身…透气长裤跟没穿一样，大腿表面冷的没知觉。就跟原来冬天里死活不穿秋裤，死命硬抗冷感…一模一样。

心想，十公里，有点难搞。实在不行就五公里吧，反正也没人知道我要跑多少。

结果…两公里后就热得不行，外套脱了，系在腰上。后面不仅越跑越觉得轻松，还把成绩刷新了。哎，……无心插柳柳成荫。

永远不要给自己做心里预设。

躺岛熊抱被套~团购价：649元起~
被套+被芯 团价1378起~

保暖的冬被床品怎么选？南方人支棱起来！
北风潜入悄无踪，未品秋浓已立冬，还有2天就立冬了，提醒和我一样是怕冷体质的姐妹，该给卧室的过冬冬被准备起来了。如果怕冷有分段位，那我这个南方人一定是最高段位的，记得小时候常常冬天睡到中途会冷醒来，叫妈妈帮我掖好肩膀的被角，把脚丫子裹好才能安心睡去。
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‍♀️保暖效果好的被子，一是取决于被芯的锁温性，含羽绒量更高的羽绒被更暖和，以后专门开一篇给大家好好讲讲，今天主要分享下第二个影响因素——被套床品的材质。面料亲肤透气是基本，手摸上去的触感需要能感受到暖和，像是流行的法兰绒、羊羔绒等都是很适合做冬被被套。
举一个例子，前几个月很多宝宝跟我要过链接的瓜瓜凉被，就是面料材质自带凉感，最近躺岛他们家又出了专为怕冷星人设计的熊抱被，造型有两只环抱的熊手手，除了萌萌的颜值外一起来看看，睡了两周后的感受如何~
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⭐️接触到皮肤的内侧面料，摸起来绒绒的，有点偏磨毛的质感，柔软程度都可以给宝宝用了。以往秋冬盖被子都会起静⚡，头发炸毛，但这个我用了很久都没出现！设计师们真的有用心了！
⭐️外层面料肉眼可见的蓬松暖和，毛绒绒的羊羔绒太好rua了，连猫主子都要过来占据一席之地。
⭐️有个贴心的细节，末端两侧可以拉起拉链变身三角区，刚好能把脚丫放进去不漏风，严重怀疑设计产品的人和我一样脚冷就会醒~
⭐️为了防止被芯移位乱动，还有九个固定的子母扣，这样不管我窝在熊抱被里怎么折腾都不会跑位了~懒人想问怎么洗，答案是：可机洗，放心了吧~ https://t.cn/A6czLnfU

今天是晴天，出门去看雪，溜达一圈回来体会到了被冻傻的感觉，进屋暖了好久才感觉暖和了了……然后好想回去夏天，太冷了。点赞提前送暖的决策，如果还按15号送暖，无法想像大家该怎么取暖，今年的天气预报真是宁可信其有，白忙一场也比打没预备的仗的好。暖气如果能来头延长半个月就好了，多收一个月的钱也可以。每个冬天都想放寒假。