我曾经有周一综合征，就是许多事情在手，会焦虑、不想面对，忙活半天，什么都没做好。
后来我整理了一个办法，和大家分享一下：

1. 我使用企业微-信的日程功能；
这个功能真的很强大，满足了我对日程软件的一切幻想，
我甚至买过许多付费软件，都不好用；

这个日程最大的好处是能在手机端和电脑端双向操作；
我想起什么就直接记录下来，设置好类型；

▪️比如偶尔得知一个亲友、同事的生日，就写下来，做每年的提醒；
▪️例会做每周、每月提醒；
▪️吃补充剂做每日提醒等等，生活一下子规律起来；
▪️听同事说一件事，马上随手打下来；
▪️设置好多久前提醒我；

2. 每个日程中的备注充分利用，想起来什么就先碎片化完成；
▪️比如对于每个人的生日送礼物，随手写下忽然的灵感乍现，今后不必冥思苦想了；
▪️路上想起一个产品的研发需求，随想随写，细节不断完善；
▪️记录下每天经历的咨询案例，当时想不全面没关系，每天写一点，
拿出来用的时候已经非常详尽了；

3. 每天我都有七八件事要做，
有人说是先挑最重要的，而我是先挑最简单的，
看着TO DO LISH上的事件一个个被消灭，我很有成就感；
最后剩下那个最难的，也没有其他事情干扰了，可以静心专注的对待；

4. 其实你的每一天不必过的满满当当，只要把当日任务完成了就好，
余下的时间你就可以休息，做自己喜欢的事情，
生活还是要充满乐趣的。

正是这种高效率，让我在工作之余/间隙还能写很多微博，回复许多客户的问题；
好多人以为我是专职写手，大文案；
错了，
我是一个公司的创始人兼生产负责人，我还是一个妈妈，家庭主妇，照顾着年迈的父母；
克服焦虑，生活才能从容有序。

夸一夸自己
这几个月最开始要么画照片要么画参考
后来是尝试加一些自己的小兔子小妖怪创意
有了灵感配色会试着主观填色
上一期用老师给的参考画了波吉换头换衣服上颜色
这一期突然有了灵感想画机械（早上在床上惆怅这一期主题要怎么画的时候灵光乍现
找了些机械臂之类的参考，想要一种猴哥被改造却仍然睥睨天下的感觉
虽然最后呈现和想象差了一点，但是能把想法一点点画出来是以前办不到也不敢去办的
我进步了耶！！！等着九天后的九宫格！

迁入摩耶精舍后不久的一个秋日清晨，大千先生推窗远眺，遥望晨空，见到雨后初晴的天空中水滴弥漫，在秋日的晨曦下，泛起阵阵彩霞，绚烂夺目，形成了奇妙美景，灵感乍现，创作思潮迸发。旋想起月余前好友殷嘱求画之请，便欣然铺纸落笔，历十数天苦心经营，画成一件六尺横幅的《秋曦图》。。。。。#21秋嘉德书画#