段奥娟澄澈干净的嗓音，让听众安宁沉浸在旋律中。轻柔浪漫的和弦慢慢倾泻，轻轻衬托着段奥娟的声线，使得人声更加突出、具有质感，打动人心。似乎在岁月的悄然流逝中，孩子就伴随着伤疤长大成人。 电视剧《星辰大海》用小切口展示大主题，以女性成长为主视角，力求以女性的立场来讲述小人物在时代的浪潮中奋斗拼搏的故事，呈现了现代女性在职场中的更多可能性。#段奥娟 星辰大海插曲# 我在酷狗常听的《段奥娟-那时》，你也来听听吧！（来自 web 酷狗音乐） https://t.cn/A6xAnsHl

沉香提神还是安神？

沉香熏燃时能给人们来诸多好处，可令人在享受高雅宜人的韵味时，抚平烦乱的心绪，起到平心定气的作用。因此，不少人喜欢在忙碌时燃一支沉香，能够清神醒脑，也有人喜欢睡前一支香，能够安然入睡。不过，为什么这两种截然不同，甚至相对立的的状态，都能通过沉香的韵味得到调整呢？沉香到底是能提神还是安神？

许多介绍沉香熏香的文章中，都提过在工作时点上一根沉香线香，能够提神醒脑，让工作效率大增。但也有不少的书籍，明确记载了在入睡的时候，燃一根沉香线香，能够让人心静神宁，睡眠质量大幅提升。这两种说法放在一块，真的很让人迷惑。

沉香熏香的提神和安神作用，看是好像互相矛盾，但其实只要了解沉香的药理，就会发现两者并不冲突。因为沉香并不是像现代药品一样，直接给予精神刺激或抑制。而是通过调理气机的作用，让人体的内循环畅通，在中医理论中，心气和神思是相互的，只有气稳才能神安。

看似提神与安神是相互矛盾的，归根结底，都是由于精神不能充分放松所致。因此，闲暇时的一支香，能够将人带入佳境，使人得到内心的安宁，放松身心，让身体充满能量。

所以说，沉香熏香真正的作用既不是提神，也不是安神，而是让心绪平定，神思安宁。在这种心神澄澈清明的状态下思考工作，效率自然会会大大提升，同时这种心定神和的状态，也更加有助于睡眠，毕竟想得少才能睡的香。

这样看来，沉香熏香的提神和安神作用其实一点也不矛盾，它们其实都只不过是心静神安之后的副产品而已。古人云，行大事当有静气，无论做什么，一个冷静的心态、清醒的头脑都是必要的条件。而这时，沉香熏香就能给予这样的帮助。

人都有心烦意乱的时候，冲动、烦躁的、或者夜晚难以入睡的人，都可以点点沉香，早上从一支香开始，代表着你这一天也将是平静且从容的。熏香改变人的心境从而影响你每天的生活哦，必将是越来越好的~#香道#

生活，就像一杯白开水，

每天都喝。不要去羨慕别人的饮料有各种颜色，

其实未必有你的开水解渴。调整好心态看生活，处处是阳光。

人生从某种意义上讲，

就是选择与放弃。闲，要有滋味；忙，要有价值。

这一生，不管经历过多少风雨，都要舒展着眉头过日子。

内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。

哪有许多轻而易举，多的尽是默默努力。

也没什么感同身受，处处皆是，冷暖自知。

短暂的满足感，会来源于物质和欲望。

但真正的幸福感，一定是来源于精神。

把不忙不闲的事情做得出色，

把不咸不淡的生活过得精彩。过好自己的生活，该来的，都在路上。 https://t.cn/RyhlpV4