每天进步一点点，保养护肤运动不能停：
第一季度对抗颈纹，买了颈霜和塑脸神器（说是能淡化颈纹），还没看到淡化效果，至少心理上觉得应该不会再加深了吧。

第二季度美白牙齿，买了美白粉，牙贴，冲牙器，漱口水，电动牙刷，用了美白粉感觉牙齿确实没那么黄了，饭后注重口腔清洁，牙齿干净度提升很多，冲牙器一定要用，不容易留下黄渍。

第三季度瘦腹部，胡吃海喝的代价就是腹部凸起。通过一周至少跑步3次的方法，很好的控制住了嘴，心里OS是：好不容易完成跑步计划，不能吃太多，否则前功尽弃。就这样宵夜、零食、碳水，都控制住了，自然恢复平坦腰腹！

第四季度增发，做植发的朋友说我的发缝越来越大，要给我点增发水；另一朋友看我发的穿搭照，发信息说：终于知道为什么我的照片看起来不精神，是因为头顶的头发太贴，发量太少（扎心）；早上LG指着我的后脑勺说，你的头发哪去了，可以看到一大块的头皮[允悲][允悲][允悲]

变美这条路：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。当然书籍是必备神器，阅读还是可以让我独自美丽的[haha]#女生为了变好看有多努力#

因为要开始写旅游经历就去翻看过去的朋友⭕，
发现了一个问题，
当我曾经满心都是我自己，
变美，健身，工作，旅游，
每天做得所有事都是为了独自美丽的时候，
从不缺爱我的人，
看到相册里我眼睛里充满的自信的光，
甚至让现在的我都羡慕。

而后来，等我开始把目光投向别人，
在意他们对我的看法，
思考彼此的未来，距离。
花很多时间去迷茫矫情，追剧煲电话粥，
就完全没有了时间去关注自己的成长，
更失去动力去逼自己变得更好。

这个世界上阻碍自己变得更好的只有自己！
自信，自律，自爱。
也许有人不会一直爱你，
但一直会有人爱你。
#带着边框一起拍#

10.24晚上六点半
吃完一大碗拌面
室友:我感觉我还没吃饱，想再来一根烤肠
我:很饱，不想吃了
室友:我不吃可以，你不能不吃，你要是不吃，我觉得你在独自减肥，独自变美
于是，转身买了两支烤肠[求饶][求饶]
10.27 晚上八点半
晚上六点半刚吃完炒面，拿到修好的手机
室友:我饿了，我想喝奶茶
我:我的晚饭还没消化[衰]
室友:你是不是又想独自减肥，独自变美[吃惊]
我:不敢了（马上拿出我刚称了的体重截图，求放过[傻眼]）
室友:我重了3斤，你才2斤，还说没有独自减肥
我:………
室友:那吃烧烤叭，这不顶饿
我还没反应过来，她就已经开始点了
这又让我想起了某个人，就怕你饿着[允悲]