#拔牙矫正# 纳尼，拔掉四颗牙齿做矫正？！那会不会老了就掉牙齿快啊
对称着拔掉四颗牙齿，我们不仅把一个“不按套路出牌的”上前牙排齐，解决了牙齿的重度拥挤还顺手“做了一个下巴出来”，这样的结果是否满意，从小姑娘结束矫正时候的开怀大笑就可以看出来了[耶][嘿哈][嘿哈]
星联口腔正畸专家马医生提醒您，是否拔牙矫正，是需要医生根据对临床资料的诊断分析，审慎做出的决定。暑假来临，对牙齿不满意的小伙伴们赶快约起来吧，灿烂的笑容在向你招手！
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星联口腔正畸专家马医生提醒您，是否拔牙矫正，是需要医生根据对临床资料的诊断分析，审慎做出的决定。暑假来临，对牙齿不满意的小伙伴们赶快约起来吧，灿烂的笑容在向你招手！
这样编制工程量清单，减少漏项、又快又省力
清单规范明确提出了招标方要对工程量清单负责，由于工程量编制失误而造成造价调整，由招标方完全承担。
如何更好的在短时间内完成高质量的工程量清单，就成为摆在所有造价人员面前的一个挑战。
一
工程量清单编制的关键点
工程量清单的列项---保证不漏项；
工程量清单的描述---描述准确；
不产生歧义清单工程量---提高计算的准确度。
二
工程量清单的列项
工程内容——决定了该清单项的工作范围，一般同定额子目的工程内容不太一致，因此，如果不熟悉清单的工程内容，就会很容易造成重复列项或漏项。
清单的合并、拆分——有时根据工程情况，可以选择适当的合并或拆分，以方便结算。充分利用已有的成果——一般工程都是比较相似的，很多清单项差别不大，因此在已经完成工程的清单列表中进行选择、修改会更快速，且不容易漏项。
检查很重要——根据列好的清单项，和图纸进行对应，覆盖的实体就在图纸上挑勾，如果发现遗漏，应立即查阅清单规范来核对，确属遗漏则立即补上。
要有总结——对于清单列项，每次出现遗漏的项目，我们都要及时进行总结，并把遗漏项目放入容易漏项的检查表中，每人桌面贴一份。这种工作方式对于新人特别有益，可大幅度提高工作效率。
三
工程量清单的描述
清单描述的详细或简单，以及描述的方式都有讲究。
1、甲方不明确情况下，可以将一些相关资料和报告提交并写明在项目特征里。
2、如果参照标准图集，则应清楚写出引用的图集号，并列出图集的详细内容，以方便后期核对及结算。
3、图纸上有相应做法的，需要在清单的特征处把该种做法的图纸出处进行说明。
4、安装专业的给排水清单，这些清单的特点就是：除管径不同外，其余全部一样。建议在最前面列一标题把清单共性描述在一起，后面再分别列项仅标注管径。这样描述的特点就是，看起来非常直观和清晰。
四
保证工程量计算准确的做法
两批人算量——这种方式人力要求比较高，但速度快，结果也比较准确。
1、大数覆算：一般工程算量都由若干人分工协作，因此可以在完成算量后进行交叉检查，分别去核对对方算量中主要的工程量，如果差异较多，再进行详细核对。
2、指标检查：工程量之间都会有一定的逻辑关系，存在一定的指数范围，可以利用这些指数范围来核对计算结果是否有偏差，如果超出范围，需要进行仔细核对。
3、重算合同：对于图纸还不到位的项目，我们一般会建议甲方实行暂定工程量的方式，投标时以评比综合单价为主，中标后再重新计算工程量，签订最终的合同。这种方式适合于项目图纸不全，但有过类似项目，清单描述方面基本没有问题的工程。
五
如何提高工程量清单编制质量
实行工程量清单计价后对工程量清单的质量要求和工程量计算的准确性要求应该更高，因为工程量清单质量低劣、计算不准确，会给招、投标双方带来不必要的风险和纠纷。
1、熟悉《规范》内容，避免重、漏项
在工程量计算过程中，首先应做到不重项、漏项，因为重项、漏项会加大招标人的工程量风险,使工程造价难以控制。
2、准确进行特征描述
特征描述不清楚是目前工程量清单编制中比较典型的问题，应引起清单编制人员的重视，因为特征描述不清容易引起理解上的差异，造成投标企业报价时不必要的失误，影响招标的工作质量。特征描述不清楚除了投标企业报价不准外，还可能埋下争议和索赔的隐患。
3、掌握工程量清单的编制原则
工程量清单应当依据招标文件、施工设计图纸、施工现场条件、各种操作规范、标准和《规范》进行编制，编制过程应当遵循“四统一”原则。
4、正确计算工程量
工程量计算是工程量清单编制工作的主要内容，工程量计算的准确性直接影响到清单的质量，因此，清单编制人员应认真、细致计算工程量。
5、认真校核工程量清单
工程量清单编制完成后，除编制人要反复校核外，还必须有其他人审核。工程量清单校核的内容主要有：清单项目是否重项、漏项，项目特征描述是否清楚，工程量计算是否有误。
6、提高设计文件深度
图纸设计深度是影响工程量清单编制质量的一个重要原因。设计深度不够，会使项目设置不准确和特征描述不清楚，因此，要提高清单编制质量，还应从提高设计文件的质量方面入手，设计文件应能满足工程量清单计价的需要。
六
如何避免编制工程量清单时的漏项、错误？
作为工程量清单的编制主体——甲方和中介咨询单位，需要认真对待，严格要求，提高工程量清单的编制水平。如何保证清单工程量没有重大漏项或出错是甲方、中介咨询单位工程造价专业工作者面临的一项十分重要的任务。
1、工程量计算要准确无误
要想保证编制工程量清单的准确，工程量的计算至关重要。一定要按照《工程量清单计价规范》规定的工程量计算规则计算，计算工程实体工程数量的净值，不考虑各种损耗，并且宁少勿多。
2、项目特征描述要准确、全面，没有歧义
工程量清单的编制项目特征描述特别关键，项目特征描述一定要准确、全面，没有歧义，满足确定综合单价的需要。
3、专业工程划分要明确
不同的专业工程，适用不同的清单项目，相应的造价也不同，这是最容易引发工程量清单编制错误的环节之一。这类项目主要在安装类工程中出现，极易引起混淆。
4、非实体项目不要忘记
非实体项目主要是措施项目，是指为了完成拟建工程项目的施工，必须发生的技术、生活、安全、环境保护等方面的项目。
5、通过与类似工程对比，寻找差异
工程量清单编制人员对所编清单没有完全把握时，可以结合类似工程实例进行对比，通过逐条的对比很容易发现其中的漏项、错项，能够快速的解决问题。这是检查编制工程量清单的最佳途径之一，在实践中运用广泛。
6、全面兼顾、从源头抓起
工程量清单的编制人员要结合项目的目的要求、设计原则、设计标准、质量标准、工程项目内外条件，及相关资料和信息全面兼顾进行，不能仅仅依靠施工图进行编制，还应分析研究施工组织设计、施工方案，只有这样才可以避免由于图纸设计与实际要求不吻合造成的设计变更。
七
提高工程量清单编制准确性的措施
（一）依据《计价规范》编制项目工程量清单
工程项目的工程量清单应按《计价规范》附录中的A～F分别编制工程量清单并遵循相应的项目划分及计算规则。
（二）编制工程量清单应遵循客观、公正、公平的原则，保证其科学合理性
编制人员首先应具有执业资格和良好的职业道德，严格依据设计图纸和有关资料、现行计价规范和有关文件及建筑工程技术规程和规范进行编制，避免人为地抬高或压低工程量，以保证清单工程量的客观公正性和科学合理性。
（三）合理安排工程量的计算顺序
1、按施工先后顺序计算。
2、按清单编码顺序计算。
3、按轴线编号顺序计算工程量。
（四）合理划分工程量清单项目子目
合理划分工程量清单项目是为了保证工程实物量的准确性。如果采用全费用单价，则应按形成一个独立的构件归并成一个项目子目，以形成构件的工作内容确定项目子目的工作内容。
（五）认真进行工程量清单复核
1、计算人员集体清图、复核。
2、技术经济指标法。
3、分组计算复核法。
4、与概算比较，进行绝对值复核。
5、利用工程量清单计价软件。
（六）其他影响工程量清单准确性因素的应对措施
1、设计修改与变更的应对措施
工程量清单的编制人员要深入施工现场踏勘，准确的掌握现场情况及周边环境，这都是决定清单项目特征的重要因素，如涉及到余土外运的弃土运距等。同时，也为措施项目清单的编制提供基础数据和资料。
2、合理补充各专业缺项清单项目
工程造价人员应与有关专业设计、施工人员共同研究，确定科学的施工方法及施工工序，合理补充各专业缺项子目，避免因不了解新工艺、新技术、新材料、新结构和不了解具体的施工工序和施工方法而随意补充缺项子目。
八
经验总结
结合工程量清单编制过程中的遇到的实际问题，要想准确、全面的编制好工程量清单，有针对性的总结如下：
1.全面了解项目建设全过程和项目周边环境；
2.注重细节，清单项目特征描述准确、全面；
3.按规则办事，严格按照《工程量清单计价规范》的计算规则计算工程量；
4.专业区分要弄清，防止弄混清单编制的错误；
5.非实体项目，结合项目专业勿忘记；
6.经验对比，快速检查清单的正确性。
清单规范明确提出了招标方要对工程量清单负责，由于工程量编制失误而造成造价调整，由招标方完全承担。
如何更好的在短时间内完成高质量的工程量清单，就成为摆在所有造价人员面前的一个挑战。
一
工程量清单编制的关键点
工程量清单的列项---保证不漏项；
工程量清单的描述---描述准确；
不产生歧义清单工程量---提高计算的准确度。
二
工程量清单的列项
工程内容——决定了该清单项的工作范围，一般同定额子目的工程内容不太一致，因此，如果不熟悉清单的工程内容，就会很容易造成重复列项或漏项。
清单的合并、拆分——有时根据工程情况，可以选择适当的合并或拆分，以方便结算。充分利用已有的成果——一般工程都是比较相似的，很多清单项差别不大，因此在已经完成工程的清单列表中进行选择、修改会更快速，且不容易漏项。
检查很重要——根据列好的清单项，和图纸进行对应，覆盖的实体就在图纸上挑勾，如果发现遗漏，应立即查阅清单规范来核对，确属遗漏则立即补上。
要有总结——对于清单列项，每次出现遗漏的项目，我们都要及时进行总结，并把遗漏项目放入容易漏项的检查表中，每人桌面贴一份。这种工作方式对于新人特别有益，可大幅度提高工作效率。
三
工程量清单的描述
清单描述的详细或简单，以及描述的方式都有讲究。
1、甲方不明确情况下，可以将一些相关资料和报告提交并写明在项目特征里。
2、如果参照标准图集，则应清楚写出引用的图集号，并列出图集的详细内容，以方便后期核对及结算。
3、图纸上有相应做法的，需要在清单的特征处把该种做法的图纸出处进行说明。
4、安装专业的给排水清单，这些清单的特点就是：除管径不同外，其余全部一样。建议在最前面列一标题把清单共性描述在一起，后面再分别列项仅标注管径。这样描述的特点就是，看起来非常直观和清晰。
四
保证工程量计算准确的做法
两批人算量——这种方式人力要求比较高，但速度快，结果也比较准确。
1、大数覆算：一般工程算量都由若干人分工协作，因此可以在完成算量后进行交叉检查，分别去核对对方算量中主要的工程量，如果差异较多，再进行详细核对。
2、指标检查：工程量之间都会有一定的逻辑关系，存在一定的指数范围，可以利用这些指数范围来核对计算结果是否有偏差，如果超出范围，需要进行仔细核对。
3、重算合同：对于图纸还不到位的项目，我们一般会建议甲方实行暂定工程量的方式，投标时以评比综合单价为主，中标后再重新计算工程量，签订最终的合同。这种方式适合于项目图纸不全，但有过类似项目，清单描述方面基本没有问题的工程。
五
如何提高工程量清单编制质量
实行工程量清单计价后对工程量清单的质量要求和工程量计算的准确性要求应该更高，因为工程量清单质量低劣、计算不准确，会给招、投标双方带来不必要的风险和纠纷。
1、熟悉《规范》内容，避免重、漏项
在工程量计算过程中，首先应做到不重项、漏项，因为重项、漏项会加大招标人的工程量风险,使工程造价难以控制。
2、准确进行特征描述
特征描述不清楚是目前工程量清单编制中比较典型的问题，应引起清单编制人员的重视，因为特征描述不清容易引起理解上的差异，造成投标企业报价时不必要的失误，影响招标的工作质量。特征描述不清楚除了投标企业报价不准外，还可能埋下争议和索赔的隐患。
3、掌握工程量清单的编制原则
工程量清单应当依据招标文件、施工设计图纸、施工现场条件、各种操作规范、标准和《规范》进行编制，编制过程应当遵循“四统一”原则。
4、正确计算工程量
工程量计算是工程量清单编制工作的主要内容，工程量计算的准确性直接影响到清单的质量，因此，清单编制人员应认真、细致计算工程量。
5、认真校核工程量清单
工程量清单编制完成后，除编制人要反复校核外，还必须有其他人审核。工程量清单校核的内容主要有：清单项目是否重项、漏项，项目特征描述是否清楚，工程量计算是否有误。
6、提高设计文件深度
图纸设计深度是影响工程量清单编制质量的一个重要原因。设计深度不够，会使项目设置不准确和特征描述不清楚，因此，要提高清单编制质量，还应从提高设计文件的质量方面入手，设计文件应能满足工程量清单计价的需要。
六
如何避免编制工程量清单时的漏项、错误？
作为工程量清单的编制主体——甲方和中介咨询单位，需要认真对待，严格要求，提高工程量清单的编制水平。如何保证清单工程量没有重大漏项或出错是甲方、中介咨询单位工程造价专业工作者面临的一项十分重要的任务。
1、工程量计算要准确无误
要想保证编制工程量清单的准确，工程量的计算至关重要。一定要按照《工程量清单计价规范》规定的工程量计算规则计算，计算工程实体工程数量的净值，不考虑各种损耗，并且宁少勿多。
2、项目特征描述要准确、全面，没有歧义
工程量清单的编制项目特征描述特别关键，项目特征描述一定要准确、全面，没有歧义，满足确定综合单价的需要。
3、专业工程划分要明确
不同的专业工程，适用不同的清单项目，相应的造价也不同，这是最容易引发工程量清单编制错误的环节之一。这类项目主要在安装类工程中出现，极易引起混淆。
4、非实体项目不要忘记
非实体项目主要是措施项目，是指为了完成拟建工程项目的施工，必须发生的技术、生活、安全、环境保护等方面的项目。
5、通过与类似工程对比，寻找差异
工程量清单编制人员对所编清单没有完全把握时，可以结合类似工程实例进行对比，通过逐条的对比很容易发现其中的漏项、错项，能够快速的解决问题。这是检查编制工程量清单的最佳途径之一，在实践中运用广泛。
6、全面兼顾、从源头抓起
工程量清单的编制人员要结合项目的目的要求、设计原则、设计标准、质量标准、工程项目内外条件，及相关资料和信息全面兼顾进行，不能仅仅依靠施工图进行编制，还应分析研究施工组织设计、施工方案，只有这样才可以避免由于图纸设计与实际要求不吻合造成的设计变更。
七
提高工程量清单编制准确性的措施
（一）依据《计价规范》编制项目工程量清单
工程项目的工程量清单应按《计价规范》附录中的A～F分别编制工程量清单并遵循相应的项目划分及计算规则。
（二）编制工程量清单应遵循客观、公正、公平的原则，保证其科学合理性
编制人员首先应具有执业资格和良好的职业道德，严格依据设计图纸和有关资料、现行计价规范和有关文件及建筑工程技术规程和规范进行编制，避免人为地抬高或压低工程量，以保证清单工程量的客观公正性和科学合理性。
（三）合理安排工程量的计算顺序
1、按施工先后顺序计算。
2、按清单编码顺序计算。
3、按轴线编号顺序计算工程量。
（四）合理划分工程量清单项目子目
合理划分工程量清单项目是为了保证工程实物量的准确性。如果采用全费用单价，则应按形成一个独立的构件归并成一个项目子目，以形成构件的工作内容确定项目子目的工作内容。
（五）认真进行工程量清单复核
1、计算人员集体清图、复核。
2、技术经济指标法。
3、分组计算复核法。
4、与概算比较，进行绝对值复核。
5、利用工程量清单计价软件。
（六）其他影响工程量清单准确性因素的应对措施
1、设计修改与变更的应对措施
工程量清单的编制人员要深入施工现场踏勘，准确的掌握现场情况及周边环境，这都是决定清单项目特征的重要因素，如涉及到余土外运的弃土运距等。同时，也为措施项目清单的编制提供基础数据和资料。
2、合理补充各专业缺项清单项目
工程造价人员应与有关专业设计、施工人员共同研究，确定科学的施工方法及施工工序，合理补充各专业缺项子目，避免因不了解新工艺、新技术、新材料、新结构和不了解具体的施工工序和施工方法而随意补充缺项子目。
八
经验总结
结合工程量清单编制过程中的遇到的实际问题，要想准确、全面的编制好工程量清单，有针对性的总结如下：
1.全面了解项目建设全过程和项目周边环境；
2.注重细节，清单项目特征描述准确、全面；
3.按规则办事，严格按照《工程量清单计价规范》的计算规则计算工程量；
4.专业区分要弄清，防止弄混清单编制的错误；
5.非实体项目，结合项目专业勿忘记；
6.经验对比，快速检查清单的正确性。
#期货期权的实践汇总[超话]#【空调设定温度为啥最低16℃?】炎炎夏日，大家一定都有这样经历：热得满头大汗，恨不得把空调设定成零下才够过瘾，可是拿过遥控器按了半天才发现最低只是16度！先简单介绍空调制冷原理。空调的制冷循环过程中，制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器，通过室内空气不断循环流动，从而达到降低全屋温度的效果。
其实空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。
国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。
先来看节能性：举个简单的例子，倘若空调最低可设为5℃（这一般是冰箱冷藏室的温度设定），那么想要整个室内达到如此之低的温度，压缩机要持续满负荷进行工作，势必会消耗大量的电能。并且如果蒸发温度再低的话，外压比过大，压缩机会出现故障或直接停机，导致损毁。
再来看舒适性：还是刚才的例子，倘若空调最低可设为5℃，那人在室内估计得穿棉衣棉裤棉拖才能维持正常体温了（类似于冬天没有暖气的日子），这样的温度对人体来说可不算舒适！经科学研究实验表明，夏季室内24℃左右是对人体较为适宜的温度。
综上所述，出于对氟冷媒系统空调机的制冷能力的考虑，以及综合节能性和舒适性两个角度的考量，空调制冷模式可调节设定的最低温度定为16℃。
★其实想必大家也都有所体会，别说是设定在16℃，单是设为20℃就感觉冻得不行，晚上睡觉得盖厚被子了，所以，设定太低的温度并没有实质性的意义！
不少脑洞大开的朋友可能会有疑问：既然空调制冷模式最低设定温度为16℃，那若是室外温度低于16℃，室内还能制冷吗？
这个问题……问得好！可以肯定的告诉你：当环境温度低于16℃时，普通家用空调在制冷模式下，室外机根本就不工作！
部分品牌的机型仅能作除湿模式运行。但若设置为制暖模式，室外机就会开始工作了！
一般来说，只要空调温度设定值比室内气温高就可以实现制冷。16～30℃的温度范围只是适用于普通家用氟系统冷媒空调。
而一些其它用途的空调，比如冷库用的空调机组，它并不是使用的氟冷媒系统，其可以设定到零下的温度（这倒有点类似于风冷冰箱冷冻室了），但这些空调都不是通常所说的家用空调，属于特殊用途空调。
空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。这是因为高温状态下人体自身也有“应急机制”，产生大量应急蛋白，使人体细胞免受高温的侵害。
但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，从而影响到人体对高温的“应急机制”，身体失去自我保护能力，再到高温环境中时，变得很容易中暑。
不少朋友认为将空调设定为26℃是最合理的，这样既节能又舒适。但这样的做法其实是比较片面的，比如当室外的温度接近40℃时，依然比室内的26℃高出不少，室内外温差过大，容易引发身体不适，影响健康。
所以，当我们从酷热的室外进入室内时，尽量不要马上开空调或设定较低的温度，可以先将空调设定在一个较高的温度，等身体适应了室温时，在逐渐降低到26℃。使用空调时设定的温度不宜过低，一般来说与室外温差在5～8℃为宜！
若是家中有老人和孩子的温度还要相应的上调一些。特别注意，上文中也有提到的，因室外高温或运动后大汗淋漓的人，尽量不要进入温度过低空调房间，张开的毛孔被冷风一吹，极易受凉感冒，要先擦去汗水，待身体感觉不太热再进入，或是把空调设定温度提升，让温差不要过大。
★将空调内机的导风板向上拨一下，让冷风向上吹！这是由于出风口的朝向对制冷效果影响大，利用热空气上升，冷空气下降的原理，制冷时应该把出风口向上，形成喷淋式送风降温，这样的制冷效果又快又好，相反冬天制热时可以将出风口向下。在日常生活中合理使用空调一定定会为您带来更多舒适与健康！(网摘)#随机游程的感悟[超话]##期货期权的实践汇总##随机游程#
其实空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。
国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。
先来看节能性：举个简单的例子，倘若空调最低可设为5℃（这一般是冰箱冷藏室的温度设定），那么想要整个室内达到如此之低的温度，压缩机要持续满负荷进行工作，势必会消耗大量的电能。并且如果蒸发温度再低的话，外压比过大，压缩机会出现故障或直接停机，导致损毁。
再来看舒适性：还是刚才的例子，倘若空调最低可设为5℃，那人在室内估计得穿棉衣棉裤棉拖才能维持正常体温了（类似于冬天没有暖气的日子），这样的温度对人体来说可不算舒适！经科学研究实验表明，夏季室内24℃左右是对人体较为适宜的温度。
综上所述，出于对氟冷媒系统空调机的制冷能力的考虑，以及综合节能性和舒适性两个角度的考量，空调制冷模式可调节设定的最低温度定为16℃。
★其实想必大家也都有所体会，别说是设定在16℃，单是设为20℃就感觉冻得不行，晚上睡觉得盖厚被子了，所以，设定太低的温度并没有实质性的意义！
不少脑洞大开的朋友可能会有疑问：既然空调制冷模式最低设定温度为16℃，那若是室外温度低于16℃，室内还能制冷吗？
这个问题……问得好！可以肯定的告诉你：当环境温度低于16℃时，普通家用空调在制冷模式下，室外机根本就不工作！
部分品牌的机型仅能作除湿模式运行。但若设置为制暖模式，室外机就会开始工作了！
一般来说，只要空调温度设定值比室内气温高就可以实现制冷。16～30℃的温度范围只是适用于普通家用氟系统冷媒空调。
而一些其它用途的空调，比如冷库用的空调机组，它并不是使用的氟冷媒系统，其可以设定到零下的温度（这倒有点类似于风冷冰箱冷冻室了），但这些空调都不是通常所说的家用空调，属于特殊用途空调。
空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。这是因为高温状态下人体自身也有“应急机制”，产生大量应急蛋白，使人体细胞免受高温的侵害。
但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，从而影响到人体对高温的“应急机制”，身体失去自我保护能力，再到高温环境中时，变得很容易中暑。
不少朋友认为将空调设定为26℃是最合理的，这样既节能又舒适。但这样的做法其实是比较片面的，比如当室外的温度接近40℃时，依然比室内的26℃高出不少，室内外温差过大，容易引发身体不适，影响健康。
所以，当我们从酷热的室外进入室内时，尽量不要马上开空调或设定较低的温度，可以先将空调设定在一个较高的温度，等身体适应了室温时，在逐渐降低到26℃。使用空调时设定的温度不宜过低，一般来说与室外温差在5～8℃为宜！
若是家中有老人和孩子的温度还要相应的上调一些。特别注意，上文中也有提到的，因室外高温或运动后大汗淋漓的人，尽量不要进入温度过低空调房间，张开的毛孔被冷风一吹，极易受凉感冒，要先擦去汗水，待身体感觉不太热再进入，或是把空调设定温度提升，让温差不要过大。
★将空调内机的导风板向上拨一下，让冷风向上吹！这是由于出风口的朝向对制冷效果影响大，利用热空气上升，冷空气下降的原理，制冷时应该把出风口向上，形成喷淋式送风降温，这样的制冷效果又快又好，相反冬天制热时可以将出风口向下。在日常生活中合理使用空调一定定会为您带来更多舒适与健康！(网摘)#随机游程的感悟[超话]##期货期权的实践汇总##随机游程#
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