#清风健康传递# 自我发热
可以用热水袋、暖宝宝等贴在膝盖上，让人体传热，热深入到皮肤深处，或者用热水泡脚也能达到同样的效果。除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依据自己的身体条件主动出汗。
需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动不要让自己过于疲乏劳累。
出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。

绝了 塔罗真的神准https://t.cn/E46gykZ 要什么来什么 最近感觉一找LISA就会很安心!人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。塔罗[围观]牌占卜选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。看一个人的心术，看他的眼神;看一个人的身价，看他的对手;看一个人的底牌，看他的朋友。让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

天秤追求的，是极致的完美
千万不要让天秤座对你失望，因为天秤是学不会原谅的。他们非常追求完美，虽然天秤知道世间没有绝对的完美，但，天秤有绝对对完美的执着。你若令天秤失望，天秤会不可挽回地离开，即使天秤的心在滴血，即使痛楚重得要压垮天秤的生命，天秤也绝不回头。天秤座的内心是极端的敏感，即使是过了很久，也会记得别人的一句话或者一个眼神。因为他们在时刻检讨自己，时刻追求自身的完美。
#星座#