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有些人,经常不开心,经常想不通,什么道理也帮不了他。你跟他说要“喜怒在我,笑骂由人”,就是要不在乎,可他一定要视名誉甚于生命,你的道理不灵。你跟他说“最高的轻蔑是无言”,就是要不理睬,可他一定要痛快释放坚决不憋着自己,你这道理也不灵。你跟他说“最好的报复是遗忘”,就是要别记住,可他一定要耿耿于怀反复咀嚼,这道理也不灵……何以解忧?因为他自己愿意这么“忧”着。
有些人,经常不开心,经常想不通,什么道理也帮不了他。你跟他说要“喜怒在我,笑骂由人”,就是要不在乎,可他一定要视名誉甚于生命,你的道理不灵。你跟他说“最高的轻蔑是无言”,就是要不理睬,可他一定要痛快释放坚决不憋着自己,你这道理也不灵。你跟他说“最好的报复是遗忘”,就是要别记住,可他一定要耿耿于怀反复咀嚼,这道理也不灵……何以解忧?因为他自己愿意这么“忧”着。
有福之人的几种心态!
知足常乐
平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿。人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。宁可清贫自乐,不可浊富多忧。
活在今天
人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。
为自己而活
活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。
善待自己
多一分快乐,少一分忧伤;
多一分热爱,少一分懒惰;
多一分友善,少一分脾气,
多一分敬畏,少一分放纵,
多一分
别跟自己过不去
改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。
懂得自得其乐
我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?
学会享受生活
多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。
不斤斤计较
人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
保持简单心境
心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。
尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。惟有如此,才能活得简单快乐。 https://t.cn/R2Wxl8f
知足常乐
平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿。人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。宁可清贫自乐,不可浊富多忧。
活在今天
人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。
为自己而活
活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。
善待自己
多一分快乐,少一分忧伤;
多一分热爱,少一分懒惰;
多一分友善,少一分脾气,
多一分敬畏,少一分放纵,
多一分
别跟自己过不去
改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。
懂得自得其乐
我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?
学会享受生活
多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。
不斤斤计较
人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
保持简单心境
心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。
尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。惟有如此,才能活得简单快乐。 https://t.cn/R2Wxl8f
如何预防心脑血管病
1、良好心情
老年人心情一定要保持开朗,情绪安定,要正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,节制七情(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲),保持不生气,不发火,少激动,必要时事先服些安定类药片,或采取旅游、转移思念等回避方法。
2、规律生活
一定要注意规律性生活,妥善安排好充足的睡眠与休息,看电视、玩扑克、打麻将、聊天均不能过晚。要根据身心情况,定时做各种保健活动。尤其是患心、脑血管病的人更要重视持之以恒的、合适的肢体活动,但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人坚持以慢跑、散步、骑车、气功等适度锻炼为主,配合综合治疗,会收到良好效果。
3、饮食的调理和控制
预防心脑血管病,一定要对饮食进行调理和控制。动脉硬化、高血脂、高血糖也是“病从口入”。低脂清淡饮食,有稀释血液及保持血液循环畅通的作用。#忆果缘1971##心脑血管疾病##健康管理#
1、良好心情
老年人心情一定要保持开朗,情绪安定,要正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,节制七情(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲),保持不生气,不发火,少激动,必要时事先服些安定类药片,或采取旅游、转移思念等回避方法。
2、规律生活
一定要注意规律性生活,妥善安排好充足的睡眠与休息,看电视、玩扑克、打麻将、聊天均不能过晚。要根据身心情况,定时做各种保健活动。尤其是患心、脑血管病的人更要重视持之以恒的、合适的肢体活动,但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人坚持以慢跑、散步、骑车、气功等适度锻炼为主,配合综合治疗,会收到良好效果。
3、饮食的调理和控制
预防心脑血管病,一定要对饮食进行调理和控制。动脉硬化、高血脂、高血糖也是“病从口入”。低脂清淡饮食,有稀释血液及保持血液循环畅通的作用。#忆果缘1971##心脑血管疾病##健康管理#
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