#年糕妈妈育儿问答[超话]#【糕妈，我家宝宝特别容易积食，一积食就发烧嗓子红，我该怎么办呢？】

宝宝肠胃功能还没发育完善，消化功能和吃的食物可能还没那么匹配，吃了一些食物可能出现腹胀、腹痛、反酸、呕吐……大家口中的“积食”，往往可能是因为消化不良。

不消化的食物囤积在体内产热，且热量散不去，然后导致发烧？这个是没有依据的！

虽然说吃完饭后，人体参与食物的消化吸收过程的确会让体温有略微升高，但也是正常范围内的波动。

而发烧通常是因为身体受到病毒、细菌等致病因子的感染，为了抵御这些敌人，身体顽强抗争，使体温病理性升高。

如果宝宝持续发烧，妈妈们更应该去思考是不是吃的东西不卫生？手没洗干净？诸如此类的导致宝宝受细菌or病菌袭击了。

对于容易消化不良的宝宝，还是要正常的给宝宝吃各种健康的、营养均衡的食物，谷物、奶、肉、鱼、蛋、果蔬都应该吃，只是可以做的更细腻、更好消化一些。比如有妈妈纠结于宝宝“积食”了能不能吃牛肉啊？那可以做成肉泥、丸子啊，而不是直接就不给吃肉肉了。

另外，特别要注意的是这些：

●不要吃太多、太快；

●少吃高糖、油腻、辛辣、味道比较刺激的食物，比如糕点、冰淇淋、糖果、较肥的肉、油炸食品、辣椒等；

●多给宝宝提供膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、果蔬类；

●不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；

●吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；

●适当吃点益生菌可能会有帮助。

《和孩子们在一起的趣事》
（三）
今天中午起来穿了裙子。外面天阴着，把孩子们接进来的时候还下着毛毛细雨，走到幼儿园楼道里，刘占德就说，老师你今天穿裙子不冷吗，董潇说，把你冻成冰棍呢，我说我不冷，我才凉快呢。后来孩子们上楼梯去教室，万引豪走到楼梯拐角处，我看见他肉肉的胳膊，圆滚滚的身体就不怀好意地拍了拍他的肩膀，我说,万引豪你一天吃了些啥好吃的，少吃点肉肉，你看你胖乎乎的，万引豪笑嘻嘻地说,我没吃肉啊，刘占德坏笑着站在楼梯上说，我妈说万引豪肥的，我噗嗤地笑出了声，说你再不要乱说，万引豪你要少吃肉肉，多锻炼身体呢，杨浩又在后面喊，老师老师，胖了就要少吃呢要多锻炼呢，不能太胖了……

鹿鹿说她牙疼，吓得我赶紧看，顺着她手指的地方，我看到一块小小的口腔溃疡，还好还好…
我惊喜地说“哇塞你人生中第一次口腔溃疡哎！”
鹿鹿一脸茫然，大概以为自己经历了什么了不起的事[允悲]
回忆一下，最近可能让她上火的事情，一是她姑的奶粉没寄到我在进口超市买了罐羊奶粉，我尝过，特别浓甜腻。一是昨天她吃了四五个荔枝。觉得荔枝不会反应这么快，可能还是奶粉的问题吧。最近她还吃了好多好多肉，每天都喊着要吃肉肉…
夏天还是要给孩子注意饮食，多喝水，多吃青菜，少吃易上火的水果。以后也不乱买奶粉了，喝惯了某一品牌的，轻易更改配方即使营养更好，也不一定适合自己体质。
#南瓜育儿笔记#