撰稿人 相田冬二（他会在推上po一些过去取材的感受）：
2014.11.9
第一次采访了龟梨和也桑。他是一个拥有着我喜欢的品性的男人。
（有人说很高兴他说道龟梨君）
两次采访过龟梨和也，他是男人中的男人。
我认为他是男人也会憧憬的男性。
在采访中岛健人的时候，从他的口中说出了龟梨和也和木村拓哉的名字的时候，我很感动。
（并po了采访后记，【刚开始不太确定，后来读了当时的采访，确信这段就是说glhy的】）
我喜欢认真的人。
能够不羞涩地谈论认真的话题的人，绝对不会把他自己的认真强加于他人。
能够接受别人才有的东西的，只属于那个人自己的这一部分东西，才是真正的认真。
我喜欢贯彻始终，沉着大气，认真的人。
当时的采访是朝日封面的acteur里的JG访谈。
其中有几段话是这样的
“不论对方是女性还是男性，对人我是这样的。如果对方主动离开我那我无可奈何，不过我主动抛弃的话，这个我可能也不擅长。（如果抛弃了的话）我可能会后悔自己所做的事。比起被背叛的打击，我可能更不能承受面对自己所做下的事的打击。”
——spy是孤独的，这点和演绎别人的演员一样是相通的吧？
“我想不单是我自己，从事着这份工作的话，会有很多时候猛然感觉到孤独。我并没有勉强自己，也没有打算扮演龟梨和也，有很多情况下需要配合那个场合而存在。而我所要配合的场合尤其不统一。我也做着很多不同的工作。对他人抱怨也不会被理解，我自己必须去背负（这样的状况）。既然做着这份工作的话，必须要孤独。这样的瞬间特别多”
——反而说是可以守护孤独吗？
“当自己特别幸运的时候，会主动让自己孤独起来。所以，有时候也会让人觉得不舒服（笑）。我不想失去孤独的感觉。”
——有的东西只有在孤独的时候才能感受到。他回答“是的呢”之后，莞尔一笑。
“偶尔会过于克己，真的变得孤独（笑）”
“我也不是很懂”他接着说，没过多久大声笑起来。
“但是，我不讨厌这样”
——“但是”这个词，龟梨和也几乎不怎么用。就是说，他不会找借口。然而，只在这个时候，他用了这个词。但是，我不讨厌这样。
——做这份工作的话，都会这样吗？
“没有必要一直孤独，不过我觉得必须‘持有’孤独。我不知道从事这份工作的所有人是不是都这样。而我是这么想的”
——持有孤独。让人感觉到他如钢铁般坚硬的确信的话。有就是有。若非默默承受其中本质的人所不能说出的话。
“我也想做能够和大家共同分担的事，当然，也必须去做，但某种意义上，我又必须于谁都无法理解的境地去开始，我认为我必须去做这样的东西。没有孤独的话，这样的东西就无法产生。必须要把100人不理解说着‘这是什么啊？’的东西，随着时间的经过，做成让100个人都说‘那个，简直超级好呢’的东西。我必须做这样的工作。相信自己。我不想失去这份强大。”
——表现这个行为的本质出发点也许就是孤独。开始不知道是否会被接受的东西，才是表现的本质。
“毕竟，我说‘是这样吧？’，然后回我‘啊啊，我懂，我懂’这样的状况是很安心的。而面对被说‘这啥啊？不是很懂你’，要如何去忍受。而其中真的有我搞错的部分，当然也不会强行做下去。搞错的部分必须要自己去修正轨道。然而，如果没有这样的部分的话，说得夸张一点，我做这份工作的意义就没有了。当然，这份工作是有不被理解就无法成立的部分。而为了让观众能够理解去带领观众也是我的工作。”
——拍摄电影，一个场景哪怕付诸心血，经过万般剪辑完成电影。然而这份心意能否传达给观众却全是未知数。有的观众能懂，有的观众抱有疑问。甚至有人毫不在意。消费和忘却。表现无论何时，也不是都会有回报。
“可能是我这个人很别扭，面对好的评价，我不会用120%的心情去接受。我喜欢被表扬。被表扬后我会成长。不被表扬我也会不高兴。不过我不会120%接受。会想好评中是否有对我心情的顾虑。我总是抱有这样的恐惧”
——是慎重吗？
“可能是我只能是0和100吧。慎重，或是大胆。没有中间值”
——所以站在观众面前就能大胆了？
“我想是这样的。没有普通的感觉。所以我也会很困扰。自己是只有0和100的人。这是我不太能成长的地方。虽然我也想自己必须要更成熟。所以得到的多，失去的也多（笑）”
——如果这是你的天性的话，那对于痛苦也有强大的抗体。
“我也不知道自己强不强，只是我不想逃避。面对自己做下的事不想逃避，面对被做的事也不想逃避，面对发生的事也是，所有的事。我觉得果然还是必须去面对。虽然也有想逃避的心情，也有更轻松的方法…”
——他不会抛下任何人。并且也不会抛下孤独。这一定是因为有只有龟梨和也才能做的事。
2014.11.9
第一次采访了龟梨和也桑。他是一个拥有着我喜欢的品性的男人。
（有人说很高兴他说道龟梨君）
两次采访过龟梨和也，他是男人中的男人。
我认为他是男人也会憧憬的男性。
在采访中岛健人的时候，从他的口中说出了龟梨和也和木村拓哉的名字的时候，我很感动。
（并po了采访后记，【刚开始不太确定，后来读了当时的采访，确信这段就是说glhy的】）
我喜欢认真的人。
能够不羞涩地谈论认真的话题的人，绝对不会把他自己的认真强加于他人。
能够接受别人才有的东西的，只属于那个人自己的这一部分东西，才是真正的认真。
我喜欢贯彻始终，沉着大气，认真的人。
当时的采访是朝日封面的acteur里的JG访谈。
其中有几段话是这样的
“不论对方是女性还是男性，对人我是这样的。如果对方主动离开我那我无可奈何，不过我主动抛弃的话，这个我可能也不擅长。（如果抛弃了的话）我可能会后悔自己所做的事。比起被背叛的打击，我可能更不能承受面对自己所做下的事的打击。”
——spy是孤独的，这点和演绎别人的演员一样是相通的吧？
“我想不单是我自己，从事着这份工作的话，会有很多时候猛然感觉到孤独。我并没有勉强自己，也没有打算扮演龟梨和也，有很多情况下需要配合那个场合而存在。而我所要配合的场合尤其不统一。我也做着很多不同的工作。对他人抱怨也不会被理解，我自己必须去背负（这样的状况）。既然做着这份工作的话，必须要孤独。这样的瞬间特别多”
——反而说是可以守护孤独吗？
“当自己特别幸运的时候，会主动让自己孤独起来。所以，有时候也会让人觉得不舒服（笑）。我不想失去孤独的感觉。”
——有的东西只有在孤独的时候才能感受到。他回答“是的呢”之后，莞尔一笑。
“偶尔会过于克己，真的变得孤独（笑）”
“我也不是很懂”他接着说，没过多久大声笑起来。
“但是，我不讨厌这样”
——“但是”这个词，龟梨和也几乎不怎么用。就是说，他不会找借口。然而，只在这个时候，他用了这个词。但是，我不讨厌这样。
——做这份工作的话，都会这样吗？
“没有必要一直孤独，不过我觉得必须‘持有’孤独。我不知道从事这份工作的所有人是不是都这样。而我是这么想的”
——持有孤独。让人感觉到他如钢铁般坚硬的确信的话。有就是有。若非默默承受其中本质的人所不能说出的话。
“我也想做能够和大家共同分担的事，当然，也必须去做，但某种意义上，我又必须于谁都无法理解的境地去开始，我认为我必须去做这样的东西。没有孤独的话，这样的东西就无法产生。必须要把100人不理解说着‘这是什么啊？’的东西，随着时间的经过，做成让100个人都说‘那个，简直超级好呢’的东西。我必须做这样的工作。相信自己。我不想失去这份强大。”
——表现这个行为的本质出发点也许就是孤独。开始不知道是否会被接受的东西，才是表现的本质。
“毕竟，我说‘是这样吧？’，然后回我‘啊啊，我懂，我懂’这样的状况是很安心的。而面对被说‘这啥啊？不是很懂你’，要如何去忍受。而其中真的有我搞错的部分，当然也不会强行做下去。搞错的部分必须要自己去修正轨道。然而，如果没有这样的部分的话，说得夸张一点，我做这份工作的意义就没有了。当然，这份工作是有不被理解就无法成立的部分。而为了让观众能够理解去带领观众也是我的工作。”
——拍摄电影，一个场景哪怕付诸心血，经过万般剪辑完成电影。然而这份心意能否传达给观众却全是未知数。有的观众能懂，有的观众抱有疑问。甚至有人毫不在意。消费和忘却。表现无论何时，也不是都会有回报。
“可能是我这个人很别扭，面对好的评价，我不会用120%的心情去接受。我喜欢被表扬。被表扬后我会成长。不被表扬我也会不高兴。不过我不会120%接受。会想好评中是否有对我心情的顾虑。我总是抱有这样的恐惧”
——是慎重吗？
“可能是我只能是0和100吧。慎重，或是大胆。没有中间值”
——所以站在观众面前就能大胆了？
“我想是这样的。没有普通的感觉。所以我也会很困扰。自己是只有0和100的人。这是我不太能成长的地方。虽然我也想自己必须要更成熟。所以得到的多，失去的也多（笑）”
——如果这是你的天性的话，那对于痛苦也有强大的抗体。
“我也不知道自己强不强，只是我不想逃避。面对自己做下的事不想逃避，面对被做的事也不想逃避，面对发生的事也是，所有的事。我觉得果然还是必须去面对。虽然也有想逃避的心情，也有更轻松的方法…”
——他不会抛下任何人。并且也不会抛下孤独。这一定是因为有只有龟梨和也才能做的事。
今日怒气值120%，辛苦加班大半个月，竟然被通报了...很气很气
晚上下班后接到老冯哥的电话，他因为明天要去检查站执勤今晚还在加班弄自己网格里的十几个小区，很是辛苦...我在一万分的不情愿中依旧很耐心的处理完了他的问题，很钦佩认真努力之人。
焦虑依然在...可是看看身边人，各有各的苦。
开心的是今天2000米终于跑及格了 运动继续！
晚上下班后接到老冯哥的电话，他因为明天要去检查站执勤今晚还在加班弄自己网格里的十几个小区，很是辛苦...我在一万分的不情愿中依旧很耐心的处理完了他的问题，很钦佩认真努力之人。
焦虑依然在...可是看看身边人，各有各的苦。
开心的是今天2000米终于跑及格了 运动继续！
20211109 臀腿。疲惫，坚持！
本应该练胸，但是健身房没有暖气！杠铃杆冻手！握不住！只好练腿了。严重影响状态！
1555-1638，练完腿（光蹲腿就将近一个小时），酸爽！
热身
1
杠铃深蹲40-60-80-100-120-130%000024个-000206个-000284个，有腰带，无保护无助力。太冷了！没有状态啊！
杠铃深蹲110%444个，费劲
2
器械蹬腿220-240-260-280%2208个-0009个--0008个
3
哈克深蹲160%5555个
--
哈克深蹲120%0009个--0099个-8888个，顶峰收缩！腿残了，！
！
本应该练胸，但是健身房没有暖气！杠铃杆冻手！握不住！只好练腿了。严重影响状态！
1555-1638，练完腿（光蹲腿就将近一个小时），酸爽！
热身
1
杠铃深蹲40-60-80-100-120-130%000024个-000206个-000284个，有腰带，无保护无助力。太冷了！没有状态啊！
杠铃深蹲110%444个，费劲
2
器械蹬腿220-240-260-280%2208个-0009个--0008个
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哈克深蹲160%5555个
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