每天没劲浑身无力，如果是亚健康还说不清道不明的，别人都觉得你颓废。如果是实病还能有个诊单还有点理由。我不理解我看来辛苦奔波的他们一天天还精神抖擞，offer里天天熬到半夜，第二天还全妆发型打扮，我真的佩服。还有挣不点钱还用心生活养孩子工作的，我也不理解，每天好累啊，要是我肯定天天挂脸抱怨。大部分人就是比上不足比下有余的状态，有富裕轻松的，有辛勤劳累的，看到安逸享乐，也看到众生疾苦，唯有知足吧。

进入冬季，不少家长反映：现‬在的孩子可真‬难带，今天发烧、明天‬感冒，后天又嗽咳‬，还有晚上睡觉少或是睡眠不安稳，一出接一出的唱，这是为什么？​‎ ͏ 
那你先问问自己‬，下面孩子脾胃亚健康问题，孩子占了几条？没有有效的调理脾胃功能，一味治病吃药，只会让孩子身体状况按下葫芦浮起瓢，越发不可收拾

免疫力下降时，可能会有这4个“信号”

1、容易疲乏

有些人不管是工作还是生活上总是没有精神，而且感觉身心俱疲，其实这是免疫力降低的表现，说明你的身体处于亚健康的状态，这类人群及时得到了充足的休息，仍然得不到好转，就需要适当提升一下免疫力了，否则就容易增加患病的风险。

2、容易感冒

一般的人是比较怕冷的，稍不留意就会出现感冒着凉的问题，但是总有那么一群人，不管在哪个季节都会反复感冒，其实这说明你自身免疫力正在逐渐下降，身体健康容易出现问题，需要提升一下自身的免疫力。

3、容易感染伤口

免疫力比较低的人还容易有一种明显的表现，就是身体出现伤口的时候很长时间不能得到恢复，明明是一个比较小的伤口，慢慢演化成流脓感染的地步，当出现这种现象时，请你一定要适当提升一下自身的免疫力。

4、失眠

失眠是很多人遇到的一种问题，如果你经常被失眠所困扰，这可能与身体免疫力降低有关系，睡眠不好会导致身体各个器官，尤其是肝脏不能得到充足的休息，身体处于超负荷的状态会影响器官的健康。#健康管理##忆果缘1971##大咖转发召集令#