与你单独在一起的日子，我是认真的…
认真的把脸洗净，释放清晨所有的朝气；认真地准备每一餐，为你注入满满的活力；认真的计划每一天的生活，与你不虚度时光；认真的看着你入校时在校门口潇洒地和我说再见；认真的等待放学时你带着灿烂的笑容扑向妈妈；认真的听你对妈妈讲的每个故事，提出的每个要求；认真的看着你开怀大笑又安静入睡…
我们的二人世界安静又热闹、和谐又美好、矛盾不断又互相理解，和我在一起的你在成长，和你在一起的我也一样，不知不觉中，我们都成就了更美好的彼此——你变得自立、自律；我变得从容、贤淑；好吧，就这样吧，继续变美好吧～[挤眼]
每餐要求拍照的小女孩儿上线了…

#运动打卡##运动打卡[超话]#
11️运动 Day 1.

别因他人沉沦享乐而感到迷茫，别为如今的潦倒而感到沮丧。

你夜以继日的努力、克制欲望的自律、孑然独行的从容，都正在带你去向更广阔的未来。

朱颜易辞镜，千金会散尽，唯有千万个日夜汇聚的思想才是这个世上最锐不可当的锋芒。

你不能就这样败在这里。

夜卧早起，无厌于日。长期做一件事情时，规律便具有极大的重要性开始认真吃饭和睡觉，最终走出了低谷期，写出了许多优秀又有哲理的作品。
人活一世，每个人的精力都是有限的，只有细心呵护自己的精力，才能走得更长远。
正如一代军事家诸葛亮所说：“宁静方能致远。”
任何事情都是如此，自律才能收获自由，自由才能收获淡定从容的人生。
想要赢得自由从容的人生，就要从每一件小事做起，从好好睡觉做起！
睡觉，更是一场修行
王阳明曾言：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。”修行不在别处，就在日常生活中，好好吃饭，好好睡觉，顺其自然就是最好的修行。
曾经有一位学者问禅师：“您现在还修行吗？”
禅师答：“每天都在修行。”
学者又问：“您是如何修行的呢？”
禅师说：“饥来吃饭困来眠。”
学者笑着说：“众生皆是如此，为何他们不是修行，而您是呢？”
禅师答：“世人睡觉时万般思索，吃饭时百般计较，所以吃饭时并不是在吃饭，睡觉时也并非在睡觉。”
在生活中，有很多人忽略了“睡觉”这件事的重要性，却不知好好吃饭，好好睡觉是对生活最好的尊重。
著名国学大师南怀瑾也曾说：“如果你问我信仰什么，我的回答是睡觉。”
睡觉，睡好觉，是一种能力。
这种睡眠力体现了一个人的自我控制，自我治愈以及自我复盘的能力。
老子也讲：“天人合一，一阴一阳谓之道。”
工作与睡觉，仿若阴和阳，阴阳各半，缺一不可。
睡觉是为了更好的工作，工作是为了更好的睡觉，明白了这点，就明白了生活的真谛。
睡觉，是对生命的敬畏，更是人生的历练，几点睡觉，就决定了你人生的修行是怎样！
南怀瑾曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
睡觉，亦是如此，一个人若是连早睡都做不到，又怎能操控人生。
任何大的成就，都是从小事逐步做起的。
要知道，过好当下的每一天，才能享受今后的每一天。所以，好好睡觉，享受早睡。