【王彦刚教授治疗脾胃病用刺猬皮行气降浊去毒】 刺猬皮苦、涩、平，归
大肠、肾、胃经，《神农本草经》载其“主五痔阴蚀下血，赤白五色血汁不止，阴肿痛引腰背”。 王教授遵《本经逢原》“猬者，胃之兽也”的古训，认为本药为升清降浊、行气和胃的佳品，有感于《程门雪医案·胃反》的精髓，将刺猬皮视作“浊毒”袭扰肝脾，土木失和，气机逆乱，清浊颠倒，胃腑滞涩而致的噎膈、
反胃之要药。 此外，王教授还善于用刺猬皮治疗肝硬化皮肤瘙痒，屡获佳效。 “浊毒”日久，湿热瘀毒益盛，循经窜扰，气血搏结于皮肤之间；或肝脾营血日涸，柔润敷布弗能，血虚风燥，发为奇痒。 王教授深研《素问吴注》中“诸痛痒疮，皆属于心”和“热轻则痒，热甚则痛”的理论，结合“浊毒”侵袭皮肤肌腠
的病机，认为刺猬皮味苦属心，具有行气活血、止痒止痛之功。 对于慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生或不典型增生者，王教授借鉴国医大师朱良春的经
验，必重用刺猬皮等品，以通“浊毒”、散坚结、消息肉、退癌肿。 现代研究证实刺猬皮中含有的大量锌元素，是其具有清热、解毒、凉血、消炎、生肌等功
效的主要原因。{刘宇,李斯,刘时乔,韩雪,刘宁.王彦刚教授运用虫类药治疗脾胃病经验采菁[J].福建中医药,2020,51(6):61-63,75}

#小S谈年龄和身材焦虑# 10日凌晨，小S有感于《欲望城市》女主被嘲变老的新闻，发文谈女性年龄和身材焦虑问题：“现在不是已经2021年了吗？为什么女人还要被'岁数'绑架？”她直言很多新闻标题就对女艺人的外貌要求极为严苛，她认为瘦到爆是很过时很不健康的想法，呼吁媒体不要再催眠大众。她的这篇感慨也获得了周杰伦的点赞。

躺了一周（移植三月时间大检查做了腰穿的原因），能坐的时间越来越久了. 在床边的一角落可以沐浴到阳光，算是我觉得幸福的一件事儿了. 把身体晒的热乎乎的，还顺便缝了一下衣服.（今天有自理能力的表现）.

康复的过程每一步都要走的很小心，多吃蔬菜水果和优质蛋白. 近期最大的保护就是保暖，不能感冒.

今天水果时间吃的橙，很美. 自然的清新味，自然的通透，看起来就是很善良的食物. 我努力用手机拍，一直拍不出它自然的美感. 不是惆怅，是有感而发，所有的善良 自然 简单 可遇不可求，难难可贵.

生活总有低谷，情绪化. 不要勉强自己，去接纳自己， 允许它发生. 爱自己，包容它.

一切都会变得更加美好！[2021]