11月4号
今日体重 : 63.2公斤
早餐:蓝莓乳酪欧包，蓝莓乳酪贝果，鸡蛋，黑枣，隅田川咖啡
午餐： 抄豆苗大白菜，鸡胸肉玉米粒
晚餐：莴笋山药黑木耳，蟹糊，大蒜炒豆腐干
加餐：自己做了杯拿铁（配料是德亚脱脂奶200ml一盒，摩可纳榛果咖啡）
唯一喜欢的属于自己的时间，刷剧，积木，喝咖啡
#就这一刻##冒个泡##今日贴纸打卡##宝宝的少女心#
今日体重 : 63.2公斤
早餐:蓝莓乳酪欧包，蓝莓乳酪贝果，鸡蛋，黑枣，隅田川咖啡
午餐： 抄豆苗大白菜，鸡胸肉玉米粒
晚餐：莴笋山药黑木耳，蟹糊，大蒜炒豆腐干
加餐：自己做了杯拿铁（配料是德亚脱脂奶200ml一盒，摩可纳榛果咖啡）
唯一喜欢的属于自己的时间，刷剧，积木，喝咖啡
#就这一刻##冒个泡##今日贴纸打卡##宝宝的少女心#
给麻麻和我置办牛奶
老年人和300个月大的宝宝补钙增强体质是关键。
[鼓掌]德亚进口脱脂纯牛奶
我是拿来做拿铁的，我怕胖，全职的虽然很香
但是害怕胖，她家脱脂奶都依然很香，而且有牛奶本身的甜味。
[鼓掌]德亚有机全脂高钙纯牛奶
这个奶蛋白质含量很奈斯，而且性价比高。口感浓醇，有机全脂还是黄圣依同款呢。
都是法国原装进口，有机牧场生产而成，每一瓶都有一个有机码，蛋白质含量高，奶香醇厚回味甘甜，高端奶有营养。搭配早餐yyds
橘外人眼线胶笔
真的太好用了吧，
棕意你的色号，我很喜欢，
很温柔的颜色，新手也很好画
眼线胶笔速干不晕染，防油防水，
用普通卸妆水就可以卸掉啦
老年人和300个月大的宝宝补钙增强体质是关键。
[鼓掌]德亚进口脱脂纯牛奶
我是拿来做拿铁的，我怕胖，全职的虽然很香
但是害怕胖，她家脱脂奶都依然很香，而且有牛奶本身的甜味。
[鼓掌]德亚有机全脂高钙纯牛奶
这个奶蛋白质含量很奈斯，而且性价比高。口感浓醇，有机全脂还是黄圣依同款呢。
都是法国原装进口，有机牧场生产而成，每一瓶都有一个有机码，蛋白质含量高，奶香醇厚回味甘甜，高端奶有营养。搭配早餐yyds
橘外人眼线胶笔
真的太好用了吧，
棕意你的色号，我很喜欢，
很温柔的颜色，新手也很好画
眼线胶笔速干不晕染，防油防水，
用普通卸妆水就可以卸掉啦
#好好吃饭##好好吃饭[超话]#
早：全麦小方1⃣️自己做的黑麦贝果1⃣️脱脂奶拿铁1⃣️自制零糖生椰拿铁1⃣️
午：白虾仁300克➕包菜300克➕荔浦芋头250克
然后中午热菜的时候两个大姐震惊大呼你也吃太多了…你居然吃两盒 balabalabala…
我他妈…我吃你家菜吃你家虾吃你家芋头了吗
太无语了我这一餐也就300多大卡啊[泪]
早：全麦小方1⃣️自己做的黑麦贝果1⃣️脱脂奶拿铁1⃣️自制零糖生椰拿铁1⃣️
午：白虾仁300克➕包菜300克➕荔浦芋头250克
然后中午热菜的时候两个大姐震惊大呼你也吃太多了…你居然吃两盒 balabalabala…
我他妈…我吃你家菜吃你家虾吃你家芋头了吗
太无语了我这一餐也就300多大卡啊[泪]
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