#抑郁症有4大早期征兆#

抑郁症有4大早期征兆
目前公认的抑郁症早期症状是：
1、思维迟缓，早期患者可能会出现多种身体的不良症状，例如思维迟缓；
2、心境低落，发病早期，患者比较明显的症状就是心境低落，会出现显著且持久的情感低落。
3、回避社交，不愿意与人沟通交流，也是抑郁症的一种表现。
4、出现睡眠障碍，早期可能会有睡眠障碍的情况出现，夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况。
但是随着人们对抑郁症的深入研究，发现抑郁症发生的根本原因和脑供血不足有关，不仅仅是过去认为的环境、精神因素起主导作用。
而最近的国外机构也研究证实，抑郁症的精神状态和消化系统关系密切，互为影响，而且和父母怀孕时的体质相关。
这样的话，抑郁症预防治疗方法或许都要发生一些根本改变。

#健康养生#

冬季千万小心这个让父母痛不欲生的「小水痘」——带状疱疹

最近全国大降温，天一冷，身体抵抗力就会下降，很多病毒容易趁虚而入。比如带状疱疹，一到冬春季患者明显增多。

或许你对带状疱疹这个名字不熟悉，但提起「蛇盘疮」、「蛇缠腰」，很多上了年纪的人都知道。

这是一种会让人产生剧烈神经痛的水疱，通常呈条带状分布，多发于胸背和腰颈。它有着刀割、火烧、电击、鞭抽一般的痛感，即使水疱痊愈了，这种后遗神经痛也可能持续存在。

部分患者甚至疼痛长达 10 年，会导致注意力不集中、睡眠障碍、焦虑、抑郁等状态。

高发人群：免疫力低下、过度疲劳的人。所以往往年龄越大的人，发病率越高，后遗症越严重。

目前正是带状疱疹的高发季，想要预防，最有效的方式就是接种带状疱疹疫苗！

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现在有睡眠障碍的人为数不少，为啥码头工人鼾声如雷，没心没肺的人一夜睡到天亮？而有的人生性内向多虑，如青涩小花思萦，X帅哥为啥不理我？写字楼某白领百思不解，老大为啥对我诡异一笑？退休大妈唠叨，蔬菜为啥比肉贵？油腻大叔睬想，我会不会染新冠？林林总总的猜忌思虑，导致某些人夜不能寐碾转反侧，看起来真要做一个坦坦荡荡无忧无虑能安然入睡的幸福君也确实不易。