3月30日 星期二 多云☁️
三月份又要结束了
这个月总算坚持下来了 每天早起做健康早午餐 一周3次去健身房（有一周例假没去）
尽量每周犒劳自己一次 出去买买东西逛逛街 会会朋友
感觉上周活动比较密集 就有点累 昨天在家睡了一天 虽然早上还是9点半就醒了 不过下午2点不到就睡着了 醒来已经是5点了[晕][晕][晕]
感觉慢慢适应低碳水低糖的饮食了 希望可以坚持下去 毕竟对身体健康有好处
尽量多吃新鲜的蔬菜和水果 这个我真的觉得挺难坚持的 本来就不爱吃 蔬菜和水果处理起来还麻烦 也不顶饱[汗][汗][汗]
昨天鼓起勇气上了一下秤 体重没变 裤子穿起来倒是送了一点点 腰酸背痛的情况也改善了一点 就慢慢来吧 这次不要半途而废就是成功了[允悲][允悲][允悲]
多肉开了一串小花花 好神奇啊[awsl][awsl][awsl]

*团gou*[兔子]【可以无油炸的烤箱！日式简约好看又好用，提高生活品质的好物~】[兔子]
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6期免息，每期108！每个月少点2次外卖，就能让你的生活品质提高一大截！自己动手做美食真的太治愈了！
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现代人越来越注重生活品质，那做为一个吃货对美食的追求当然少不了高颜值的厨具！YQ期间大家都自己做起了好吃的，那段时间我还是看别的团长种草的，当时很喜欢烘焙就果断入手了。一开始是看中了它的颜值，日式风格，奶油白外观简约，就长在了我的审美点上。到手又惊喜它的强大功能，最关键是可以无油空气炸，完全不用再买空气炸锅了好嘛！使用率非常高，简直颠覆了我对传统烤箱的认知！！LED屏实时显二烤制食物的过程中可以随时加水，这样烤制出来的食物尤其是肉类内部的水分和油脂都能被锁住，口感更嫩，不会出现烤焦、烤干巴的情况，超级超级香，甩别的烤箱几条街！
外面玻璃门是弧形的有种可爱感，最喜欢烤蛋挞的时候透过去看蛋挞鼓起来的样子了，非常治愈！而且吃起来软酥细腻，香香甜甜好吃到哭！还有热风功能，可以让食物上色更均匀，烤完看着都无敌好吃了，谁看谁馋！！内胆采用搪瓷内胆，不会沾油，清洗起来超级方便，省去了油污带来的烦恼！也不用担心时间久了会掉漆的情况！！
家里有娃的可以用它给孩子做一些辅食、颜色好看又好吃哪个小朋友不爱~平时和朋友小聚做个披萨、小甜点，来个精致的下午茶再好不过，东北人都很爱吃串，传统方式烟熏火燎又很麻烦，有这个烤箱非常轻松就能烤出一盘盘好串，32L容量，可以同时烤2个6寸的戚风蛋糕，或者一个5斤的全鸡或10寸戚风蛋糕～满足一家三四口了！这么好看又好用的烤箱，入手完全不会闲置！

【注意】包U的都是除偏。评价里不要提到团gou，优hui等字眼哦，也请各位不要随意中差评，有问题请先联系店内客服，解决不了再联系我们，有问题第一时间给你们解决，谢谢大家理解。

随着工作和家庭占用越来越多的精力，自己心态发生了变化，简单说就是变的越来越懒，这体现在每一件小事上，也不爱拍照记录生活了，潜意识觉得麻烦，耽误时间和精力，用眼睛看就好了

这次去青岛出差，因为和家人朋友分享，零碎拍了几张，我发现自己还是喜欢拍照，热爱摄影的，那就坚持去做这个事，做好这个事情，哪怕就是一个爱好，也要闪闪发光才行！