【【〖肖烟四起为战而来〗】#祝肖战 1005生日快乐#
在我生命中你的出现,注定是途径生命的一抹春色,葱茏我的四季如春,成为我的心香,在我的岁月中芬芳,不为他求,只为我为你的痴狂,为遇见,为青春,为生命,为你,为我,为如昨的过去

与你最美的遇见,不是在路上,而是在心上,最美的邂逅,没有早晚,而是心灵的隔世重逢。一眼万年,刹那永恒,是“金风玉露一相逢,便胜却人间无数”,更是“蓦然回首,你正在灯火阑珊处”

我在心里等你,对你!有一种思念叫等待,蓬勃在我的指间,荡漾在我的心海,风中漫步,月下徘徊,屏前守望,深夜无眠。不管梦中的身影何时出现,不管世事如何变换。有些话不用说,只需默默的感知,默默的理解,默默的在心里装满祝福。

对你!有一种思念叫守侯,咫尺天涯,思念绵延千里,穿过万水千山,木棉树始终保持着一个姿势,站在高高的山上,任青藤慢慢的爬上树干,缠绕其间。风刀霜剑凋零了青翠的枝叶和藤蔓,却不能改变树与藤之间的依恋。

对你!有一种真情叫陪伴,这段路有千万万嘉人陪你一起走过,看过最美的风景,听过最美的歌声,得到了,笑过了,也哭过了,是内心最美的珍藏。

对你!有一种真情叫长久,于平静中波澜壮阔,于意境里天涯咫尺,在阳光下享受难得的温情,在午夜梦回时心生柔情,在心路同行的过程中演绎天长地久的浪漫

肖战,余生请多指教你的一生我只借一程,只要你能安好幸福,我愿意在熙熙攘攘的人群中,怀着对你的思念,陪你看尽山水,能走多远就走多远,能陪多久就陪多久,如果有可能,希望这一程便是余生。

开始时,我什么都没有想,只认为,遇见你,喜欢你,余生都是你。我对你的心意,始终如一没有丝毫改变,因为你,是我今生放不下的执念。不是我不努力,而是喜欢上你,再也舍不得放下你,尽管你离我很远,也阻止不了我的心,那颗为你痴、为你狂、为你沉醉的心依旧念你如初!

淡淡的笔墨 ,续写着相逢 ,用无语的文字 ,承载着相惜 ,水墨洇开的时光 ,把那温婉的情 ,婉约温妙于指尖 ,一笔凝华 ,尽在深深间蔓延 ,缱绻舒展 ,心语绵绵 ,借四季的灵感 ,谱写着那场美丽的遇见

我看过银河,可我只爱一粒星,所以啊我希望你所拼命争取的,到最后都是你的。热爱可抵岁月漫长 ,我会一直在你身边,不论好坏 。

世界上有许多种遇见,最美好的,莫过于,在我抬头的一眼与你相遇,并认可你!承蒙时光不弃,与你人海相遇。唯愿往后余生,点点滴滴是你,朝朝暮暮也是你

文化知识造就肖战的内涵,相由心生,行胜于言,刚强坚毅,外柔内刚,温柔的掌控者,谨慎的破局人,诗意的工作狂,老实的冒险家。他是藏巧于拙的天才,是洞明练达的赤子,是敏感多情的乐天派。

阳光纯粹的少年啊,祝你得偿所愿,能遇到更多心目中期待的角色,有更多代表作呈现给大家。这条梦想之路注定不平坦,相信你选择了就会坚持下去把它做好,不负少年不负青春。

相信你会保持通透,看清方向,好好规划每一步。智慧如你,我们会支持你的选择,默默地守护,惟愿你在这逐梦洪流中,继续天真炙热,不卑不亢。愿你平安喜乐,幸福甜蜜。

我,藏不住秘密,也藏不住,思念....正如藏不住,初见你的喜悦,又如藏不住,不见你时的彷徨,守护今生今世,只为你,世间,总有一个人可以,让我们笑得最灿烂,最坦然,于岁月的漫漫长河里,写满,无尽温柔的诗意与暖意,字里行间,字字句句,都是你~

胸怀自洒落,心不困于形。胸中雅致意蕴,眼里沉静坚定。逐梦路上,拾光如初。我携满天星辰欲赠予你,惊觉满天星辰都不及你。山河万里,你是人间闪耀的星辰,明媚的阳光。陪伴是最长情的告白,思念是最真心的等待。让我们一路相伴,坚定同行,一起变得更好。

梦想的力量有多大,看看你走近我们的每一步就知道。途中也有困惑,迷茫,不确定,甚至自我怀疑。但你一直坚定地往前走,勇敢迎接每一个挑战,像海绵一样汲取新的能量,朝着自己认定的方向,专注地、孤勇地追着那束梦想的光。

“别人可以做好,那我也可以做好,我没有觉得我当时参加那个比赛,我是素人,其他人都是音乐学院电影学院毕业的,我就会怎么样,你能做到我也会做到。而且我也会做的很好,世间许多人需要 https://t.cn/A6MERnUA

为什么年纪轻轻的,皮肤看上去要比同龄人老很多?

伴随着年龄的增长,我们皮肤内的胶原蛋白也在迅速流失,皮肤会进入初老阶段。有研究显示,在30岁以下的人群中,有72%的男性和47%的女性存在中至重度光老化造成的皮肤纹理改变[1]。而到了30岁以后,皮肤光老化的严重程度会迅速增加。

所以,想要老得慢,年轻时就要做好抗老的工作,从预防开始,不然皮肤就可能看上去比同龄人更老。

【为什么年纪轻轻的,皮肤看上去要比同龄人老很多?】

皮肤的老化可以分为两种,自然老化和光老化。

自然老化(又称作内源性老化)会出现萎缩、弹性降低、代谢和修复反应受损等表现。由于我们难以抵挡岁月在皮肤上留下印记,因而与同龄人相比皮肤显老的原因很可能就出在光老化(外源性老化)上。

预防光老化是我们抗老的主要战场。在真皮中,光老化会导致弹性组织变性、无定型弹性纤维聚集、胶原蛋白含量降低,使得皮肤看上去有皱纹、粗糙、泛黄、松弛、下垂,还会出现斑点状的色素沉着。

引起外源性老化的因素很多,其中最主要的是紫外线照射(尤其是UVA)[2]。除了肉眼可见的皮肤晒黑,还会引起皮肤光老化,细纹和粗大皱纹、色素沉着以及皮肤松弛、下垂等衰老表现。所以,出门在外做好防晒,是简单又有效的方法,不仅减少色素沉着,还能防止皮肤老化。

其次,熬夜晚睡、作息不规律,除了会降低免疫力,还会削弱皮肤的自我修复能力,皮肤屏障受损,使得皮肤衰老加速,出现眼周细纹,面部暗沉发黄。所以,能早睡就早睡吧,别再熬夜了。

还有一种对皮肤十分不友好的因素,那就是吸烟(包括二手烟),除了会增加长皱纹的风险,还让皮肤变得松弛、毛孔粗大并失去弹性。如果再加上日晒,对皮肤的破坏力将增加更多。烟草除了会引发各种癌症,影响身体健康,还会伤害我们的皮肤。所以,吸烟的朋友一定要戒烟,同时也要尽量避免吸入二手烟。

此外,还有环境因素中的空气污染问题,会造成皮肤氧化,加速衰老。不过空气污染这个问题对于一些地方的朋友来说实在是没法自己决定,只能做好其他的护肤措施了。

【如何才能让自己的皮肤“老”的更慢一些?】

想要延缓皮肤衰老,最主要的就是注意前面这些可能会使皮肤衰老的危险因素,改善自己的生活方式,坚持防晒,拒绝烟草,注意作息,使用保湿剂和有效的抗老产品等。

皮肤湿润,才不容易出现干纹、细纹。尤其是秋冬天,空气寒冷干燥,很多人脸上可能会出现紧绷、起皮的情况。这时候,使用含有以神经酰胺为代表的保湿成分,可以帮助皮肤有效锁水,滋润肌肤。

而要说起抗老化产品,就不得不提及目前比较流行的「早C晚A」的护肤理念。

「早C晚A」是什么意思呢?其实就是早上使用含有维C类成分(包括原型VC、VC衍生物)的护肤品,晚上使用含有维A类成分(包括A醇、A酯)的护肤品。

【为什么要进行「早C晚A」护肤?】

前面我们说到,引起皮肤光老化最主要的是紫外线照射,紫外线损伤皮肤结缔组织的机制包括活性氧分子(ROS)的形成、细胞表面受体启动的信号通路、蛋白质氧化以及线粒体损伤[2]。使用抗氧化剂可以清除自由基,对抗光老化。

浓度为5%-15%的维生素C可以渗透进皮肤里,诱导产生胶原蛋白及相关酶,进而对抗皮肤衰老。维生素B3(又名烟酰胺)调节细胞代谢和再生,5%浓度的烟酰胺局部治疗3个月后皮肤弹性、红斑和色素沉着有改善。维生素E(又名生育酚)用作皮肤产品的成分,具有消炎和抗增殖作用,浓度在2-20%之间的维生素E能够让皮肤变光滑,增加角质层保湿的能力。不过维生素E的效果不如维生素C和烟酰胺那么强烈[3]。

因此在精华、面霜中添加含有维C类等抗氧化剂成分是有用的。

当然,如果你因为各种原因没有使用“早C”产品,除了防晒,一定要记得做好“晚A”的工作。

维A酸被推荐作为皮肤光老化的初始治疗,能够减少紫外线引起的早期皮肤衰老的迹象,例如皱纹、皮肤弹性下降和色素沉着,可以用于治疗各型皮肤的轻度至重度光老化。在美国,维A酸甚至已被批准以0.05%的浓度用作处方抗衰老治疗剂[3]。

不过,由于维A酸对皮肤有很强的刺激性,使用不当可能出现面部的严重刺激反应,比如发红、干燥、刺痛等,所以维A酸在化妆品中被限制使用。

维A醇(视黄醇)是目前最 常被用作抗衰老的物质,与维A酸相比对皮肤的刺激性更小。目前已经证实A醇不仅能改善皮肤外源性老化,而且对皮肤内源性老化也有积极作用。维A醇被皮肤吸收后,通过在体内转化为A酸而发挥作用,可以改变皮肤厚度并促进胶原蛋白生成[4]。

因此,平常使用的护肤品中大多添加的是A醇。

不过由于A醇对光线和空气比较敏感,有一些品牌还会选择添加A醇的衍生物。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的一种衍生物,很容易被皮肤吸收,然后转换成A醇再转化为A酸后作用于肌肤。

正是由于A醇易失活、易刺激,因而前两年国内很少有专门做A醇的品牌。HBN是国内最 早专注做A醇的品 牌,联合中科院博士、博导专研“复合A醇”配方+独家蚕蛹“黄金微粒”包裹技术,很好的改善了这两大难题。HBN的A醇产品效果和口碑都不错,能辅助减少成分与外界接触,使得A醇不易失活,让高功效与温和并存。

【含有“双重真A醇”的抗老产品】

HBN双A精华乳、双A晚霜,采用的是双A醇(A醇+A醇棕榈酸酯)的配方。这样的成分配置,不仅可以促进A醇快速起效,还可以利用A酯在体内转化为A醇的“时间差”,起到持久维持的作用,从而温和、持久、有效地改善细浅皱纹。

但是要注意,孕妇、哺乳期、备孕期女性不要使用A醇类产品。第一次使用A醇以及敏感肌需要建立好耐受,先小范围低频率使用,等皮肤适应了再慢慢加量。当然,不管使用了早C还是晚A,都要在白天做好防晒!

除了核心的双A醇成分,还拥有“焕亮界扛把子”——净化版烟酰胺,以及抗氧修护王牌组合:德国二裂酵母+维生素E+积雪草+卵磷脂等,可以说这种复配成分用于对抗皮肤老化已经非常全面了。在抗老之外,还可以锁水保湿,让皮肤滋润滑嫩,同时减轻色素沉着,改善皮肤暗沉,使肌肤焕亮有光泽。轻薄凝露的质地,使用起来肤感清爽,很容易推开,不粘腻,吸收更加迅速。

值得一提的是,由于A醇对光线明暗,因此HBN双A精华乳和晚霜都使用避光瓶来保护有效成分。同时HBN双A晚霜,还很贴心的采用了真空按压瓶的设计,每次使用只需按压就可获取,有效的保护了护肤成分的活性,同时也避免了用手掏取面霜的尴尬,方便又卫生。

参考文献
[1]GREEN A C. Premature ageing of the skin in a Queensland population [J]. Med J Aust, 1991, 155(7): 473-4, 7-8.
[2]BATTIE C, JITSUKAWA S, BERNERD F, et al. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types [J]. Exp Dermatol, 2014, 23 Suppl 1(7-12.
[3]GANCEVICIENE R, LIAKOU A I, THEODORIDIS A, et al. Skin anti-aging strategies [J]. Dermatoendocrinol, 2012, 4(3): 308-19.
[4] Rong Kong. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效[A]. 中国香料香精化妆品工业协会.第十一届中国化妆品学术研讨会论文集[C].中国香料香精化妆品工业协会:中国香料香精化妆品工业协会,2016:10. https://t.cn/A6MTWAtY

今早在干什么?体重都忘记称了![允悲]

近来被宗璞的那套书迷上了,一眼进去就再也没出来,好喜欢里面的弗之一家每个人,包括大家不喜欢的峨[允悲]我似乎懂她的敏感与专注,虽然我并不专注。[哈哈][哈哈][哈哈]一个普通的女人被割除了所有的爱,她会投入所有沉浸于另一种爱:事业,所幸的是她知道自己所爱,也是这个家庭对知识传承的成功之法:广泛地接触各个领域,再去发现自己所爱去选择专业,钻进去。显然弗之一家的孩子都很清楚地活着与钻研着。

不管从教育角度还是从文学角度,这是一本很有价值保存的书,我强烈与煦分享我所感,但总不愿意多说一句,耽误我读下去的急切。感觉好久没有如此酣畅了,跟着宗璞追下去,找完他所有的作品再淋漓一下。

今早的一锅卤,不错哦!荤素搭配一锅出,芥菜白灼一下,继续淋卤汁[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]米饭两碗,结束早饭。


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