中午打地精,本来前面打的好好的,有个队友提前走了,就又拉了个人,结果她好像不太会玩,南瓜血量突然就剩几十了,被吓到,还好奶回来了,最后扔了白鲜,血量还是一直显示99,结算时才显示100。。
然后第二局,最后98,刷不出白鲜,气死,所以我带的纳威回响到底奶的谁!我还直接卡掉线了,重新上线后,问了好友结果,确实是失败了[裂开]
晚上被拉着去打了魁地奇,打了四次,就赢了一次,不过今天都是獾院第一!
寝室开始养龙蛋了
然后第二局,最后98,刷不出白鲜,气死,所以我带的纳威回响到底奶的谁!我还直接卡掉线了,重新上线后,问了好友结果,确实是失败了[裂开]
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寝室开始养龙蛋了
140斤到98斤|已瘦40.7斤|持续保持
初始体重:137.7斤
今日体重:97斤
累计减重:40.7斤
-
食谱
早:泡菜味饺子➕香肠➕口蘑➕小番茄➕荷兰豆➕热牛奶
中:藜麦饭➕西兰花➕姜丝炒牛肉➕热饮
晚:白灼虾➕茼蒿➕油醋汁
-
运动:
便便:✅
-
✅巩固期(保持3-4个月)
早上起来蒸个饺子,在搭配一点自己喜欢的蔬菜,煎口蘑煎荷兰豆,美味又营养~
重点夸夸里面的肉好大颗,泡菜跟肉的配比很合适,既能吃到肉又能吃到泡菜,两者都兼顾到了,沾一下0脂的油醋汁再吃又是不一样的风味,一定要趁热吃,皮薄馅大里面还带着汤汁,0反式脂肪,适合精准控卡的阶段也可以吃的哟,肉肠深加工食品少吃,降温了小番茄煎一下更好吃哦,补充维生素~
初始体重:137.7斤
今日体重:97斤
累计减重:40.7斤
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食谱
早:泡菜味饺子➕香肠➕口蘑➕小番茄➕荷兰豆➕热牛奶
中:藜麦饭➕西兰花➕姜丝炒牛肉➕热饮
晚:白灼虾➕茼蒿➕油醋汁
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运动:
便便:✅
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✅巩固期(保持3-4个月)
早上起来蒸个饺子,在搭配一点自己喜欢的蔬菜,煎口蘑煎荷兰豆,美味又营养~
重点夸夸里面的肉好大颗,泡菜跟肉的配比很合适,既能吃到肉又能吃到泡菜,两者都兼顾到了,沾一下0脂的油醋汁再吃又是不一样的风味,一定要趁热吃,皮薄馅大里面还带着汤汁,0反式脂肪,适合精准控卡的阶段也可以吃的哟,肉肠深加工食品少吃,降温了小番茄煎一下更好吃哦,补充维生素~
#热门楼盘推荐#【仓山正祥凤林别舍】
价格:尚未公布
全部户型:三居室(98㎡) 四居室(143㎡)
楼盘概况:正祥凤林别舍择址于寸土寸金的金山奥体芯,千年台屿文脉上,500米范围内,近享千亩奥体中心、千亩飞凤山公园、阳光天地、东方小学、台屿小学等成熟全维配套。坐拥金洲路、福湾路、奥体公交总站、5号地铁“凤山站”等都会交通脉搏。片区建筑限高50米,放眼皆是清风明月;紧邻飞凤山公园,空气优质宜人;周边高端人文社...
https://t.cn/A6VkBz54
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