骚瑞，明明要当一个时尚美妆博主，却把自己过成了美食博主[doge][doge][doge]明明是谁？？[二哈]

之前说过了嘛，不防晒的护肤就是耍流氓[doge]所以帮帮给小乞丐们提个醒，出门玩耍的时候你们不仅需要涂防晒，你们还需要涂防晒唇膏呀！不然以后吹弹可破的肌肤配上非常暗沉的唇部，那画面不敢想象啧啧啧。

没有？那买呀！目前在帮帮眼中觉着防晒润唇膏都大同小异的（不按套牌出牌的帮帮[喵喵]），你们掂量着钱包买就行，用了总比不用好对吧。#护肤#

关于那些坚持下去变美的方法~

1、头发九分干的时候用精油，再拿吹风机吹两下，会顺滑很多。
2、坚持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的，对头发好。
3、每天早上用水的时候拍两三遍，可以促进皮肤对水的吸收，多拍几遍总是好的。
4、所有的护肤品轻拍，不要揉搓，不容易吸收而且容易搓泥。
5、你的脸用什么就给你的脖子用什么（贵的舍不得就别用了），把不想用的护肤品用来擦脖子或者手。
6、晚上睡觉前用护唇产品，其他时间就别用了，油腻油腻的。
7、如果是痘痘肌的话，作息规律，少吃甜的刺激的，不要化妆，先把痘痘弄没了再说其他。
8、想起来就涂护手霜，涂完就别缕头发了，要不然你的头发会油得超快（亲身经历）。
9、女孩少吃些凉的，大姨妈来之前每天吃几颗红枣，肚子会好很多，而且对气色也好。
10、每天吃水果。不用很多，每天吃就行了，（有评论说水果也不能多吃，是的，每天200g就完全足够，吃多了确实会不好，尤其是对女孩子来说，特别是在中医方面会有这个说法）如果坚持不下来的话或者不爱吃水果每天吃复合维生素（也不能乱吃）。

11、保持头发和指甲的干净整洁。
12、一年四季出门用防晒。（痘肌除外（因为防晒比较封闭，所以我不建议痘肌用，不过当然是可以用的，我偶尔长痘痘还照样用呢:D）阴天可以偷懒，（准确来说，一年四季都要用防晒的，可是我一般阴天雨天的话会给自己的皮肤透透气的））
13少在大太阳的时候出门，女孩子在家乖乖做个美少女不好吗
14、洗完澡后用身体乳。
15、能用洗脸巾或者卫生纸就别用毛巾。（有皮肤科的妹子说洗脸还是最好用毛巾(´･_･`) 这个我还真不了解哎，只是觉得毛巾容易滋生细菌，所以大家用什么还是自己选吧，用毛巾的话要经常清洗，用毛巾轻轻按压脸吸水就好，不要揉搓）
16、如果你不是大油皮，一天就晚上用洗面奶就好了。
17、卸妆的时候尽快，别让卸妆产品在你的脸上留的时间太长。
18、对自己的脸温柔一点！尤其是洗脸擦脸卸妆的时候！
19、瘦下来好吗？姑娘
20、找到适合自己皮肤的护肤品。一切不谈肤质就推荐肤护品的人都是辣鸡！
21、拜托你了，别乱买护肤品了！（多关注几个靠谱的护肤博主好吗）
22、用眼霜！（别问我什么时候什么年龄用！）
23、少吃甜的（不管你是不是痘肌，对牙齿对皮肤都不好）
24、早早养生吧！（肾好、肝好皮肤也好，可以适当参考一些中医的方法）
25、早睡&运动。（胜过贵妇级护肤品）
26、多喝热水温水。
27、每天喝牛奶或者羊奶。（乳糖不耐就算了，痘肌也算啦）
28、油炸油腻的就少吃吧（我总觉得吃油腻的多了自己就会变成油腻的年轻人……）
29、衣服可以不多，但必须百搭和经典。
30、在网络上言语都温柔些和过过脑子。

上午跑去健身人少好幸福。讨厌健身时旁边有人。现在练一天歇两天，吃超级多，没感觉胖体重长了。
健身时素颜又满脸汗，头发绑成鸡窝，练臀的动作还都很丑，惨不忍睹。但也绝对不会修图什么的，连亮度都懒得调，显黑就显黑呗，一个记录。不太理解现在十几岁到四五十岁的女人拍完照都一顿修，那也不是你自己啊，多尴尬啊。很不喜欢修图这件事情。身材不好就努力运动，皮肤不好就用心护肤，土就多学学穿搭学学化妆，这样才能越来越好呀。
有些以前喜欢看的博主，这么多年没有长进，现在看起来真的有点普通有点low。就是不思进取，又找不到自己的特别之处，没有鲜明的风格和个性。

买了很爱的苏格兰shortbread，配红茶很棒。